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夜間低血糖是一種可怕的疾病，發(fā)作后會出現(xiàn)昏迷，喪失意識，老年人、慢性病患者還容易誘發(fā)心律失常、心絞痛、心肌梗塞及腦血管意外。還有的人在出現(xiàn)夜間低血糖時，沒有任何癥狀，這就更加危險。

夜間低血糖的危害

造成心臟的損害

心臟靠葡萄糖供給能量，如果葡萄糖低，就會造成心臟的缺血缺氧，誘發(fā)心肌梗塞；嚴(yán)重的低血糖還會對心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)造成損害，導(dǎo)致病人出現(xiàn)心律失常，危及生命。

造成腦組織神經(jīng)系統(tǒng)的損害

大腦對血糖的感知非常敏感，輕度低血糖會造成腦供氧不好，出現(xiàn)注意力不集中，行為異常，更嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)驚厥、抽搐、甚至昏迷。

造成眼睛的損害

低血糖會使我們更容易出現(xiàn)眼底出血，小動脈壓力的增加，引起視網(wǎng)膜病變加重。

造成腎臟的損害

腎臟有時候是靠葡萄糖供給能量，如果反復(fù)低血糖且持續(xù)時間較長，會導(dǎo)致腎功能下降，造成糖尿病腎病的發(fā)生風(fēng)險的增加。

夜間低血糖高危人群

進食少的人、較為肥胖的人、晚餐時大量飲酒的人。這三類人發(fā)病率最高，因此其他人也不是沒有發(fā)病可能，只是概率相對低一些。

預(yù)防夜間低血糖

雖然夜間低血糖聽起來十分嚇人，但大家只要認(rèn)真做好以下三點，夜間低血糖就會離您遠(yuǎn)去。

1飲食合理，順序合理

飲食不合適會增加夜間低血糖的風(fēng)險。晚餐正確飲食順序：①纖維素（蔬菜）②蛋白質(zhì)（豆腐、雞蛋、瘦肉）③碳水化合物（少量面包或米飯）

2合理的運動方式

糖尿病患者正確的運動方式一般是在飯后半個小時到一個小時，每次運動不要超過30分鐘。

3合適的用藥方法

最容易引起低血糖的藥物是胰島素和黃脲類的降糖藥。如果出現(xiàn)夜間低血糖，往往是因為藥物使用不合適，可以咨詢醫(yī)生是否需要減少胰島素的用量。

這兩種情況一定要監(jiān)測夜間血糖：

①如果您夜里出現(xiàn)出汗、有饑餓的感覺，或者第二天早晨起來凌晨出現(xiàn)頭疼，渾身沒力的時候一定要在夜間3點左右測一下血糖；

②如果沒有出現(xiàn)癥狀，但是當(dāng)您早晨起來的血糖比夜間睡前的血糖明顯升高的話，也要監(jiān)測夜間3點左右的血糖。

夜間低血糖的急救措施

如果您或身邊的人還是出現(xiàn)了低血糖癥狀，不必驚慌，照著下面這三點做：

①吃15克糖。2-5個葡萄糖片或150ML橘子汁或一大勺蜂蜜。

②等15分鐘監(jiān)測血糖，若血糖還沒有恢復(fù)正常，需要及時就醫(yī)。

③一旦出現(xiàn)抽搐、叫不醒的情況，不能給病人喂糖水，因為神志不清會造成窒息。一定要撥打120，去醫(yī)院靜脈輸注葡萄糖。