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冬季如果不注意保護皮膚，就容易出現(xiàn)干裂癥狀，除了臉部，手部干裂也非常嚴重，遇到這樣情況該如何是好呢？

涂抹藥膏

手開裂一般是由于脫皮和干燥的氣候，所以日常要注意保持手部的滋潤，可以涂抹凡士林、甘油等來防止手指皴裂。如果手指已經(jīng)干裂，可以選用一些皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，脫皮嚴重并且還伴有疼痛的人，可以選用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化結(jié)痂的皮膚、保護潤滑的作用。

多吃維生素A

維生素A有保護皮膚和防止皮膚干燥皴裂的的功效，所以冬天應該多攝入維生素A，能保護手足，防止皮膚干裂。如胡蘿卜、菠菜、紅薯、動物肝臟等。

注意不能用熱水燙

雖然手開裂是因為寒冷、干燥所致，但是這不代表我們可以用很燙的熱水去燙手，不利于裂口的愈合，反而會使病情加重。洗手時的水溫不應過熱，最佳水溫應該在20-25攝氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干凈后要用干凈、柔軟的毛巾擦手，涂抹上護手霜最好。

保養(yǎng)手足

冬天的氣候干冷干燥，而皮膚也是需要補水的，所以應當注意保養(yǎng)手足，洗凈手后及時擦上護手霜，做好手部、腳部皮膚的保養(yǎng)工作，以免發(fā)生凍瘡。

注意飲食

日常的飲食應當注意多樣化，也要多吃水果和蔬菜，多喝水，適當補充蛋白質(zhì)，才能多攝入維生素和高纖維素，才能維持皮膚的水分和彈性。

忌用堿性強的洗滌劑

在做家務或者是洗碗時，避免用太多堿性強的洗滌劑，戴上手套操作，或者是選用無刺激性的中性洗滌劑和洗手液。

涂護手霜

護手霜一天內(nèi)可以使用很多次，并且沒有具體限定的時間，當感覺手部皮膚較干燥時就可以用，能夠緩解皮膚干燥，并提供滋潤的作用，即便是手部不干的時候也可以用，能夠起到預防干燥、保護皮膚的作用。

冬天怎么保養(yǎng)手

每天用護手霜：滋養(yǎng)洗完手后擦干手部，涂上護手霜配合按摩手法護理。

手部健美操的做法：把雙手平放在臺面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，每次做5分鐘。每天堅持做可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟細膩。

深層清潔按摩手部：首先，用適量的身體護理磨砂膏涂抹雙手，然后從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和，螺旋形按摩手掌，并用指關節(jié)輕按手心上的穴位；最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到。

手是女人的第二張臉，但是很多妹子都只在意臉部的保養(yǎng)而忽略手部的保養(yǎng)，到了干燥的冬季，很多妹子臉上會出現(xiàn)手干燥粗糙的現(xiàn)象，所以要好好保養(yǎng)自己的手。