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鼻竇炎是一種可以影響人體正常呼吸的疾病，患者多有鼻塞、鼻腔呼吸困難等不適，嚴(yán)重者甚至只能通過(guò)嘴巴進(jìn)行呼吸。那么鼻竇炎是什什么原因引起的呢？

身體抵抗力低

鼻竇黏膜受到細(xì)菌感染產(chǎn)生膿液流入鼻腔內(nèi)引起。如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良、勞累過(guò)度、生活環(huán)境不衛(wèi)生以及患有慢性疾病，如肺結(jié)核、糖尿病、慢性腎炎等，均可導(dǎo)致身體抵抗力低，容易被細(xì)菌感染而發(fā)病。

此外，變天反應(yīng)、內(nèi)分泌紊亂，可使鼻竇黏膜水腫，竇口引流不暢，引起鼻竇炎癥。

急性傳染性疾病

急性傳染性疾病如麻疹、猩紅熱、白喉、流感等，在早期多會(huì)伴有上呼吸道感染癥狀，上呼吸內(nèi)在的和外來(lái)的細(xì)菌侵入鼻竇腔或者經(jīng)過(guò)血行感染鼻竇，也可以導(dǎo)致鼻竇炎癥。

經(jīng)鼻腔感染

由于鼻腔和鼻竇的黏膜互相連續(xù)，在急性鼻炎的各個(gè)階段，鼻竇黏膜也會(huì)發(fā)生明顯病變，鼻腔的細(xì)菌容易借鼻竇的開口侵入鼻竇腔，引起急性鼻竇炎。跳水、潛水的方法不當(dāng)，導(dǎo)致污水進(jìn)入鼻竇也會(huì)引起鼻竇發(fā)炎。

此外，鼻腔內(nèi)阻塞（鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、變態(tài)反應(yīng)性鼻炎、鼻腔腫瘤、異物等）可以堵塞鼻竇口，使鼻竇通氣引流受阻而發(fā)病。

臨近病灶的感染引起

扁桃體炎、上頜第2、3磨牙根尖的炎癥以及拔牙是損傷竇壁繼發(fā)感染等，可以導(dǎo)致鼻竇炎的發(fā)生。

外傷所致

額竇、篩竇、上頜竇的位置較淺，容易受到外傷，鼻竇的開放性骨折，鼻竇腔內(nèi)異物存留以及血腫等，均可引起局部細(xì)菌感染，最終導(dǎo)致鼻竇炎的發(fā)生。

此外，氣壓改變，如飛行、潛水等因?yàn)楸歉]內(nèi)外壓力突然發(fā)生改變，導(dǎo)致鼻竇出現(xiàn)氣壓創(chuàng)傷也可以導(dǎo)致鼻竇炎的發(fā)生。

必看：鼻竇炎居家調(diào)理自療法

1.日常生活調(diào)理

（1）保持室內(nèi)濕潤(rùn)?？墒褂眉訚衿鱽?lái)濕潤(rùn)環(huán)境，調(diào)整好加濕器的位置，使?jié)耢F好噴在你的臉上。要根據(jù)說(shuō)明經(jīng)常清洗加濕器。

（2）不可過(guò)于用力地擤鼻涕，也不可讓兩個(gè)鼻孔同時(shí)擤鼻涕。

（3）注意不要肆無(wú)忌憚地打噴嚏，夸張用力地打噴嚏不僅不禮貌，還有可能傷害鼻竇。

2.飲食調(diào)理自療法

（1）多吃水果喝綠色蔬菜，多喝水，飲水可使鼻腔保持濕潤(rùn)。

（2）補(bǔ)充維生素C、生物類黃酮、β一胡蘿卜素、鋅等微量元素，這些都有助于改善鼻竇炎癥狀。

（3）多吃全谷類和豆類食物以攝取B族維生素。

（4）宜多吃大蒜和洋蔥。

3.小偏方自療法

（1）蛋黃油加少許冰片攪勻，滴鼻。每日1~2次，每次1~2滴。

（2）用辛夷花15克，入砂鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗服用。

（3）雞蛋2~3只，鮮大薊根150克，共煮，吃蛋喝湯。

（4）白術(shù)蘇葉豬肚粥，白術(shù)30克、蘇葉10克、豬肚100克(切片)、生姜2片、粳米100克，先將白術(shù)、蘇葉煎熬取汁，加入豬肚、粳米煮粥，最后加主姜等配料服用。

（5）當(dāng)歸加玉米須，當(dāng)歸若與玉米須兩者搭配，入煙斗點(diǎn)燃吸入，對(duì)鼻炎及慢性鼻竇炎患者有較好的療效。

（6）扁豆芡實(shí)淮山粥，扁豆30克、淮山30克、芡實(shí)30克、粳米60克，同煮粥食，每日1次。

4.運(yùn)動(dòng)指南

躺在地板上，雙腿靠在墻上，臀抵住墻基，保持這種姿勢(shì)7~15分鐘。開始時(shí)鼻竇里的壓力會(huì)增加，但是當(dāng)黏液松動(dòng)后，壓力會(huì)消退(如果你有高血壓、青光眼并有突然發(fā)作的危險(xiǎn)，請(qǐng)不要試這種方法)。

5.按摩自療法

（1）按壓合谷穴可以減輕頭痛和充血。用右側(cè)拇指按壓左側(cè)拇指、食指交界處，按壓1分鐘，然后在另一手上重復(fù)此動(dòng)作(孕婦禁用)。

（2）按壓迎香穴，可以幫助減輕疼痛及鼻竇炎性腫脹。用兩側(cè)食指輕輕按壓鼻兩側(cè)，沿顴骨向上施壓，深呼吸并按壓1分鐘。迎香穴位于鼻翼兩側(cè)凹陷處，鼻翼底部正側(cè)方、法令紋附近，左右各一。

（3）用雙手中指輕輕按摩鼻通穴。鼻通穴位于鼻翼兩側(cè)，皺紋上端。

（4）用食指按住鼻翼兩側(cè)凹陷處，時(shí)間為5秒鐘，同時(shí)用嘴慢慢呼氣，然后松開食指5秒鐘，慢慢用鼻子吸氣。重復(fù)幾次。這種鍛煉能清除鼻塞，使呼吸在幾分鐘內(nèi)暢通。

6.芳香輔助自療法

（1）吸入桉樹屬植物或麝香草等精油可使堵塞的鼻竇通暢。

（2）用柑橘油輕輕拭抹鼻道或?qū)⑥挂虏莼煊谥参镉椭邪茨γ娌俊?/p>

（3）茶樹、桉樹和薄荷三種植物制成的混合油，可以清除鼻腔里的黏液并起到消炎的作用。

7.其他輔療法

（1）清晨養(yǎng)成用冷水與熱水交替洗臉的習(xí)慣，能增強(qiáng)鼻竇的抵抗力。

（2）吸入由熱水和醋混合產(chǎn)生的蒸汽，對(duì)非阻塞的鼻竇炎有效。

（3）可以用溫?zé)嵛飰悍蟊菍?shí)以使鼻竇開放。在臉上敷一條熱毛巾(溫度以不燙傷為度),蓋住從額頭中部到嘴唇上面的部位，熱敷每次5~15分鐘，每天2次。