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脫發(fā)的人更長壽(脫發(fā)的人壽命短)

更新時間:2022-07-19 07:41:00作者:admin

脫發(fā)的人更長壽(脫發(fā)的人壽命短)

最近關于脫發(fā)的人更長壽的文章引起網友們的議論,事實卻是如此嗎?脫發(fā)的人更長壽?

脫發(fā)的人有什么好處

脫發(fā)的人更加長壽

脫發(fā)的年輕人會更加在意自己的身體,因此會開始積極治療,調整好作息時間,控制好運動和飲食,甚至戒除掉不良的生活習慣,長期下來就會對身體有益、延長壽命。

脫發(fā)的人不易患心血管疾病

大約有九成脫發(fā)的人是因為雌激素水平過高,而雄激素分泌多的人體內膽固醇分子不易積聚在血管壁上。

脫發(fā)的人更加聰明

大多數(shù)的禿頂者是聰明的??臻g識別能力與數(shù)學才能相對高些,智力普遍要高于一般群眾。智力高的人,善于思考,往往從事腦力勞動,甚至搞研究。所以長時間工作下來,頭皮溫度不利與頭發(fā)生長,慢慢變成謝頂。

脫發(fā)的人為什么更長壽

據(jù)荷蘭大學研究發(fā)現(xiàn),脫發(fā)的人不易患心血管疾病,這一點在男性身上體現(xiàn)得更為明顯。大家可能不知道,絕大多數(shù)脫發(fā)是由于體內的雄激素水平過高。而雄激素水平高的人,其膽固醇分子不易積聚在血管壁上,進而會降低患高血壓、冠心病等心血管疾病的危險指數(shù)。

與此同時,日本也有研究者對數(shù)百例長壽老人進行了研究。研究后,他們發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的長壽老人所占的比例比不脫發(fā)的高出48%。為什么會這樣呢?研究者通過進一步實驗發(fā)現(xiàn),脫發(fā)長壽老人的毛囊中,有一個基因可以有效抵抗衰老!

我也掉頭發(fā)是脫發(fā)嗎

相信不少人都有過掉頭發(fā)的經歷,有時候頭發(fā)可能稍微掉得多一點,大家就會以為是脫發(fā)。其實這二者很容易被混淆。一般來說,正常人每天會掉約50—100根頭發(fā),但是會有新的頭發(fā)長出來。但是如果是每天掉的頭發(fā)超過100根,并且這種狀態(tài)持續(xù)3個月以上,那么就要警惕脫發(fā)了。

如何自我檢測是否脫發(fā)

用拇指、食指和中指,從頭發(fā)根部輕輕捏住約50根頭發(fā),然后向外捋。如果脫落的頭發(fā)不超過2根,則說明大致正常。如果脫落的頭發(fā)超過6根,那么就得注意了,因為這說明你可能存在脫發(fā)現(xiàn)象。

不脫發(fā)也可以長壽

保持樂觀的心態(tài)

保持樂觀向上的心態(tài),凡是都往開處想,多一些寬容,少一些計較,不以物喜,不以己悲,不要讓外界的事物把自己變得很激動,保持心情的平靜,讓笑容一直留在臉上。

和睦相處

與家人和睦相處,與鄰里友好往來,與親友坦誠相待。與人處好關系,心里自然也舒暢。要有幾個特別擅長的愛好,可以打發(fā)時間,還可以提高個人修養(yǎng)。領悟人生哲理。

保持年輕的心

與時俱進,多與新事物、新技術接觸可以讓大腦細胞保持年輕和健康,特別是老年人,應多和家人、朋友以及社會接觸,才會保持頭腦的敏捷度,并且精力充沛。

嚴于律己

勇于接受挑戰(zhàn),科學研究顯示,對于那些自律性強、做事有條理和有組織能力的人壽命都比較長,這些人比做起事情不負責任的人患上老年癡呆癥的可能性要降低89%,這是因為他們每天都要迎接來自各方面的困難和挑戰(zhàn),還需要不斷的嘗試新事物來刺激大腦。

經常勞動

經常勞動,讓身體天天都能夠得到鍛煉。所謂的鍛煉不是刻意的為了鍛煉而鍛煉,生活中勤勞些,有什么事立刻去做,不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要騎車,能騎車就不要打車。每天做家務打掃衛(wèi)生,來回走動走動這也都是運動。

吃飯八分飽

生活中吃飯八分飽,不貪吃,但要有規(guī)律;睡覺不要貪睡,醒了就不要繼續(xù)睡了;早睡早起,飯后百步走,活到九十九。

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