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許多人在天氣干燥的時候都會出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，不僅疼，還很影響形象，那么嘴唇干裂怎么快速恢復呢？

步驟一：修剪死皮

嘴唇干裂之后，許多人都會出現(xiàn)翹起的死皮，這時候千萬不要用手撕或者用牙咬，這樣很可能會撕裂嘴唇，導致疼痛、流血甚至感染。對著鏡子用干凈的小剪刀剪掉死皮即可。

步驟二：熱敷嘴唇

嘴唇干裂和唇部皮膚的水分流失有關(guān)，可以將一條熱水浸濕的毛巾敷在嘴唇上幾分鐘，能夠快速讓干裂的嘴唇變得濕潤。

并且毛巾熱敷還能夠軟化嘴唇上的死皮，輕輕拿毛巾擦拭嘴唇，就能將死皮擦掉，不傷嘴唇。

步驟三：滋潤養(yǎng)護

在熱敷嘴唇之后，嘴唇會變得潤潤的，這時候一定要及時的涂抹上具有滋潤養(yǎng)護功效的含有維生素E成分的潤唇膏，鎖住水分，冰面嘴唇繼續(xù)干裂。并且在外時，每隔兩三個小時就要補涂一次潤唇膏。

步驟四：卸凈唇妝

在嘴唇干裂期間，盡量不要使用唇部化妝品，許多顏色鮮艷的唇膏中，多少含有金屬、添加劑等刺激性成分，不利于受損唇部的恢復。

如果有化妝，在么在回家之后一定要及時用專門的唇部卸妝產(chǎn)品卸除唇妝，減少刺激。

步驟五：睡前養(yǎng)護

在臨睡前，時間比較充裕的話，在清潔完唇部之后，熱敷一下，然后可以涂抹上能夠促進干裂的嘴唇快速恢復的橄欖油、茶油或者維生素E，然后用保鮮膜包住，停留的時間長一點。其實涂著入睡也是可以的，但是注意不要弄在被子上了。

步驟六：自制唇膜

蜂蜜維E唇膜

材料：蜂蜜、維生素E。

做法：

1.先取一勺蜂蜜放入碗中;

2.將維生素E膠囊打開，倒入蜂蜜中;

3.將蜂蜜和維生素E攪拌均勻;

4.用棉簽蘸取蜂蜜和維生素E的混合物均勻的涂抹在嘴唇上;

5.15-20分鐘后可以擦掉。

蜂蜜珍珠粉唇膜

材料：蜂蜜、珍珠粉、維生素E。

做法：

1.先取一勺蜂蜜放入碗中;

2.再將些許珍珠粉放入蜂蜜中;

3.最后破開維生素E膠囊擠入碗中;

4.將三者一起充分的攪拌均勻;

5.用棉棒蘸一點涂抹在嘴唇上;

6.10分鐘后可以擦掉。

蜂蜜牛奶唇膜

材料：蜂蜜、牛奶。

做法：

1.取一勺蜂蜜一勺牛奶放入碗中;

2.將蜂蜜牛奶混合攪拌均勻;

3.把蜂蜜牛奶均勻的涂在嘴唇上;

4.二十分鐘后即可擦掉。

蜂蜜橄欖油唇膜

材料：蜂蜜、橄欖油。

做法：

1.先將一勺蜂蜜倒入碗中；

2.再取一勺橄欖油倒入蜂蜜中；

3.用筷子將蜂蜜和橄欖油攪拌混合均勻；

4.用棉棒將其涂抹在嘴唇上；

5.15-20分鐘后可以擦掉。

步驟七：涂抹藥物

如果嘴唇干裂的同時，還有嘴唇紅腫、有細小的鱗屑脫落、糜爛、有炎性滲出、結(jié)黃痂或者血痂、化膿等癥狀，呢么考慮是患有唇炎，建議到醫(yī)院開消炎的藥膏進行涂抹，必要時需口服消炎、抗敏藥物。

嘴唇干裂要注意什么

1.多喝水

嘴唇干裂，有時候其實是因為體內(nèi)上火缺水了，因此要注意多補充水分，可生津利尿，加速熱量散發(fā)。可以考慮將菊花、金銀花等降火食材與水一同煎煮，或者保證每日8大杯水。

2.多吃蔬菜水果

多吃新鮮的瓜果蔬菜對于緩解嘴唇干裂也很有效果，新鮮的瓜果蔬菜補充水分、維生素，緩解由于維生素缺乏引起的嘴唇干燥脫皮。

3.不舔嘴唇

許多人在嘴唇干裂時喜歡用舌頭舔，讓嘴唇濕潤，然而唾液雖然可以暫時的潤濕嘴唇，但是在唾液水分蒸發(fā)后會留下淀粉酶等蛋白質(zhì)，黏在嘴唇上會引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，使得唇粘膜發(fā)皺，導致嘴唇干燥更加嚴重，甚至引發(fā)感染、腫脹。

4.出門戴口罩

冬天寒風凜冽，經(jīng)常外出的朋友一定要帶上口罩，有效保持嘴唇的溫度和濕度，避免嘴唇干燥開裂。

保持創(chuàng)口清潔

在嘴唇干裂的時候，一定要保持干裂脫皮位置的清潔，避免感染。