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近視眼的特點是只能看近不能看遠。患了近視除了會給生活帶來不便還可能引發(fā)像視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障、玻璃體液化變性等等癥狀。所以眼睛近視了不能放任不管。下面教大家眼睛近視了怎么辦。

驗光檢查

不少人在眼睛出現(xiàn)視力下降情況之后，直接選擇了去配眼鏡；而有的人認為盡量不要配戴眼鏡，于是就選購了各種各樣的治療儀和藥物，到頭來發(fā)現(xiàn)視力越來越差。其實，在發(fā)現(xiàn)視力下降的時候，最好能夠去醫(yī)院眼科進行驗光檢查，了解眼睛真正的屈光狀態(tài)，再在醫(yī)生指導下做下一步的行動。

衛(wèi)生用眼

用眼衛(wèi)生不僅僅能夠幫助預防近視也能幫助恢復視力。做到用眼衛(wèi)生，就應該注意嚴格控制持續(xù)用眼時間，不管是看書學習還是看電腦工作，最好都能夠在45分鐘的到時候進行眼睛放松，休息兩分鐘。還要注意在用眼時注意用眼的科學性，保持用眼環(huán)境的光線明亮等等。

加強鍛煉

加強鍛煉不僅僅是加強眼部運動還要加強身體運動鍛煉。眼部的鍛煉最簡單的方法是沒事養(yǎng)成轉(zhuǎn)眼珠的習慣，或者堅持認真做眼保健操；全身體育鍛煉能夠幫助改善眼部的血液循環(huán)，減輕眼疲勞。加強鍛煉能夠有效改善視力。

堅持按摩

眼保健操就是對眼周進行按摩的一種方式。另外還可以對手腳反射區(qū)進行推拿按摩，或者是重點對身體的風池穴、肝俞穴、光明學、足三里、合谷穴等等進行按摩，都對眼睛近視有很好的效果。

飲食調(diào)理

眼睛近視了更要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。比如多食用含有蛋白質(zhì)的食物，氨基酸蛋白質(zhì)能夠幫助孔膜保持韌性來保護眼睛，富含蛋白質(zhì)又含有必需氨基酸的有魚類、肉類、蛋類等食物；還有維生素的攝入，維生素A能夠幫助維持眼鏡角膜的正常，維生素B2能夠幫助眼睛視網(wǎng)膜代謝正常。維生素E又能改善眼內(nèi)肌肉的代謝，所以要多食用富含維生素的綠色植物性食物和水果。

藥物手術(shù)

如果是患有近視持續(xù)兩年度數(shù)穩(wěn)定又已經(jīng)年滿18周歲的患者可以考慮通過手術(shù)治療的方式摘掉眼鏡。但是要注意手術(shù)治療存在一定的風險性。另外存在風險的還有服用藥物治療近視的方法，藥物治療是不能百分百治療近視的。