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成人可以喝嬰兒奶粉。

嬰兒奶粉含有較高的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、乳糖、脂肪等，但嬰兒奶粉中的脂肪含量并不是特別多，以乳糖和蛋白質(zhì)為主。所以成年人即使吃奶粉，脂肪含量也是有限的，不足以增肥。所以成人奶粉要盡量選擇專業(yè)的營養(yǎng)奶粉。因為奶粉是以粉末形式烘焙的，如果大人攝入過多的奶粉，很容易上火。喝奶粉上火的成年人，可以通過藥物治療和改變生活習(xí)慣來緩解。1、藥物治療中醫(yī)認(rèn)為，人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。臨床癥狀可表現(xiàn)為面紅、口苦口渴、口腔糜爛、咽痛、體熱易怒等。如果患者喝了奶粉上火，可以服用導(dǎo)赤散、黃連解毒湯、百合固金湯、白芷地黃湯、白虎湯、大承氣湯等湯劑配方，具有清熱解毒的功效，可以緩解上火癥狀。同時，還可以選擇療效穩(wěn)定、副作用小、服用方便的中藥片劑、滴丸，如牛黃解毒片、牛黃霍青丸、龍膽瀉肝丸、清肺逐一丸等，清熱瀉火、涼血解毒。2、改變生活習(xí)慣的患者要調(diào)整作息時間，保持充足的睡眠時間，以免熬夜導(dǎo)致虛火上升。同時，多喝水可以及時補充人體所需的水分，有助于緩解便秘癥狀。成年人喝奶粉上火，需要停止喝奶粉，多吃一些具有降火作用的食物，如西瓜、綠豆、黃瓜、芹菜等。主食一般選擇粗糧，可以預(yù)防腸胃燥熱引起的便秘。此外，適量食用山楂、柚子、柑橘、蘋果、梨等酸味水果，有助于治療肝火等癥狀。避免攝入油炸、辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蔥、蒜等。戒酒，積極鍛煉，保持情緒穩(wěn)定，都可以緩解上火癥狀。

喝奶粉的同時要適當(dāng)運動，多吃富含維生素和纖維素的食物，對身體有益。

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