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坐了草地晚上拉肚子可能是受了濕氣侵?jǐn)_導(dǎo)致的腸胃濕氣過(guò)重，可以服用藥物治療或是通過(guò)理療緩解。

1、藥物治療：中成藥可以去除腸道濕氣。常見的有參芩白術(shù)散，是健脾祛濕的好中成藥。它所含的主要成分有白術(shù)、白扁豆、甘草、茯苓、桔梗、山藥、人參、砂仁、薏苡仁等。這些中草藥對(duì)去除腸道濕氣相當(dāng)有效。

2、理療緩解：拔火罐具有理想的去除腸道濕氣的作用，是中醫(yī)保健養(yǎng)生的常用方法。患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行拔罐治療，可以行氣活血，緩解疼痛，對(duì)體內(nèi)濕氣過(guò)重或熱毒有一定的緩解作用。

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