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　　深夜睡不著覺(jué)怎么回事?失眠是一種經(jīng)常出現(xiàn)的疾病，如果人們的壓力增加和外界不良環(huán)境刺激了人體就會(huì)造成人們晚上難以入睡，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，會(huì)給身體帶來(lái)很多不良影響甚至引起內(nèi)分泌失調(diào)等其他并發(fā)癥。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己晚上經(jīng)常睡不著覺(jué)或者睡覺(jué)淺顯易醒就要及時(shí)就醫(yī)診斷自己是否患上了失眠癥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療。

　　1. 心理行為治療失眠：心理行為治療包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認(rèn)知治療和松弛療法，這些方法對(duì)于成人失眠具有良好的效果，這幾種方法可以同使用，均衡在一起，可以起到治失眠耽誤效果。

　　2.物理治療失眠:深夜睡不著覺(jué)怎么回事?物理治療中最常用的方法是非藥物治療，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激是一種新型的治療失眠的方案，這種方案可以和藥物聯(lián)合治療來(lái)阻止失眠的發(fā)生。而且對(duì)產(chǎn)后抑郁所導(dǎo)致的失眠的哺乳期的婦女也可以使用此種治療失眠的方法，這種方法對(duì)治失眠有很大的幫助。

　　3. 藥物治療失眠： 如果是首次出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，急性失眠的患者可以使用藥物治療。如果是長(zhǎng)期服用催眠藥物的失眠患者，在服用藥物治療時(shí)也應(yīng)該同時(shí)配合心理行為治療，兩種治療方法相結(jié)合更完善，對(duì)治失眠有很好的效果。

　　另外，如果是特殊人群失眠要采用不同的治療方式，如果老年人失眠可以使用非苯二氮卓類或褪黑素受體激動(dòng)劑。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用苯二氮卓類藥物，如果出現(xiàn)任何的不舒服情況請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免自行換藥和治療對(duì)治療失眠有良好的效果。

　　治療失眠癥對(duì)待不同群體要采用不同的治療方式，因人而異，通過(guò)以上三種治療方式治療失眠是很好的方法，但是一定要在醫(yī)生的建議和幫助下治療，避免造成不良的效果，阻礙治失眠的進(jìn)度。

　　深夜睡不著覺(jué)怎么回事?睡不著覺(jué)屬于失眠，通過(guò)以上文章相信您對(duì)失眠的治療方法有了認(rèn)識(shí)，知道了在發(fā)現(xiàn)病情和身體不舒服是及時(shí)就醫(yī)而不是自己隨便吃藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行有效的治療，同時(shí)要保持客觀的心情，失眠不是什么大病，不要過(guò)度緊張。

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