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男性生殖器可以通過(guò)按摩手法，也可以食用動(dòng)物睪丸、豬肉、羊、牛、胎盤、高蛋白食物以及激素類食物來(lái)變大。

陰莖短小又稱小陰莖，是指陰莖解剖結(jié)構(gòu)正常，但陰莖長(zhǎng)度比同齡正常陰莖平均長(zhǎng)度高出不到2.5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。據(jù)統(tǒng)計(jì)，正常成年男性的陰莖長(zhǎng)度正常情況下約為4.5cm至11.0cm，平均長(zhǎng)度為7.1cm1.5cm，勃起長(zhǎng)度約10.7cm至16.5cm，平均13.0cm±1.3cm。可以通過(guò)以下方式來(lái)改善：1、按摩手法：開始時(shí)，在陰莖勃起前，先將陰莖拉伸到長(zhǎng)度，然后慢慢旋轉(zhuǎn)，大概10秒后，放松狀態(tài)后，連續(xù)做10次。使用這種方法時(shí)，可以使用順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)方向，但在旋轉(zhuǎn)過(guò)程中需要注意，不能有疼痛感，否則會(huì)損傷陰莖。2、動(dòng)物睪丸：如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊腎、雞睪丸等。最好是低溫烘干，然后磨成細(xì)粉。每天服用一到兩次，效果會(huì)相當(dāng)好。或者可以分別用枸杞、肉蓯蓉、何首烏熬湯，長(zhǎng)期使用效果會(huì)相當(dāng)好。3、豬肉、羊、牛、胎盤：生活中最好多吃豆制品。牛肉、羊肉或狗肉能有效促進(jìn)陰莖的二次發(fā)育。另外，也可以選擇睪丸或者胎盤。長(zhǎng)期服用的效果也挺好的。4、高蛋白食物：為了有效促進(jìn)陰莖增大，可以用淫羊藿、肉蓯蓉、蛇骨湯。5、多吃激素類食物：動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要部分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。含鋅的食物也很重要，可以有效促進(jìn)陰莖延長(zhǎng)。比如患者可以多吃蠔肉。含鋅量較高的食物有很多，如雞肉、雞肝、蛋黃、花生、豆類、牛奶等。

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