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糖尿病吃什么補(bǔ)品(糖尿病吃什么補(bǔ)品有助于安眠)

更新時間:2023-06-16 00:20:17作者:佚名

糖尿病吃什么補(bǔ)品(糖尿病吃什么補(bǔ)品有助于安眠)

糖尿病患者可以吃一些無糖的奶粉、無糖燕麥片、瘦肉、新鮮蔬菜等補(bǔ)品。

1、無糖的奶粉:糖尿病患者基礎(chǔ)代謝偏高,要注意保持進(jìn)食足夠的能量。日??梢赃m當(dāng)進(jìn)食一些無糖的奶粉,可以補(bǔ)充足夠的氨基酸、蛋白質(zhì),保證人體的正常生長發(fā)育,而對血糖影響較小。

2、無糖燕麥片:燕麥的熱量低,升糖指數(shù)低,適當(dāng)進(jìn)食可增加飽腹感,減少其他食物的攝入,從而控制總能量,有利于糖尿病患者減肥,控制血糖。

3、瘦肉:瘦肉富含豐富的蛋白質(zhì),且是優(yōu)質(zhì)蛋白,對腎臟負(fù)擔(dān)小,非常適合糖尿病患者食用。如雞蛋、雞肉、魚肉、牛肉等。

4、新鮮蔬菜:新鮮蔬菜含糖量低,且富含纖維素、果膠、微量元素和維生素,有利于糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖,同時也可預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)便秘。如西藍(lán)花、黃瓜、絲瓜等。

糖尿病患者一般不需要服用大補(bǔ)的補(bǔ)品,日常注意飲食規(guī)律、營養(yǎng)、低糖低脂即可。糖尿病患者應(yīng)注意及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,同時遵醫(yī)囑服用調(diào)節(jié)血糖的藥物。

此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。

本文標(biāo)簽: 補(bǔ)品  奶粉  糖尿病患者  基礎(chǔ)代謝  

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