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牙結(jié)石對(duì)牙齒的傷害包括牙齒脫落，變黑影響形象，導(dǎo)致口腔疾病等。

1、牙齒脫落：牙結(jié)石，也就是常說(shuō)的牙石，主要存在于牙齒表面，多是平時(shí)不注意牙齒的護(hù)理造成的。人的牙齒有牙結(jié)石時(shí)，如果不及時(shí)清除，會(huì)使牙結(jié)石越來(lái)越厚。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使牙齒變黑，會(huì)擠壓相鄰的牙齒，使人的牙齒松動(dòng)脫落。2、影響形象：對(duì)于從事銷(xiāo)售的人來(lái)說(shuō)，外在形象尤為重要。如果牙齒上有很多牙結(jié)石，就會(huì)變黃，甚至變黑。說(shuō)話的時(shí)候會(huì)露出一口黃牙，還有一股難聞的味道。這樣會(huì)嚴(yán)重影響自己的形象，同時(shí)也會(huì)對(duì)正常工作和生活造成影響。3、導(dǎo)致口腔疾?。貉例X是口腔中非常重要的一部分。當(dāng)牙齒上有牙結(jié)石時(shí)，會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)各種細(xì)菌滋生。久而久之，這些細(xì)菌就會(huì)引發(fā)各種口腔問(wèn)題，甚至扁桃體炎。因此，要重視牙結(jié)石，提前做好預(yù)防工作，才能有效減少自己的口腔疾病。

預(yù)防牙結(jié)石，正確刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的簡(jiǎn)單有效的方法。有的人刷牙只能去除70%左右的細(xì)菌。除了刷牙，還可以使用牙線、齒間刷等。在個(gè)人口腔護(hù)理中，能夠更有效地清潔牙齒。刷牙后，需要保持口腔清潔。一不注意，微積分就回來(lái)了。牙結(jié)石是一點(diǎn)一點(diǎn)積累的，時(shí)間越長(zhǎng)越多。每天刷兩次牙，這樣可以刷掉剛開(kāi)始沉積在牙齒上的牙結(jié)石。需要堅(jiān)持刷牙，如果牙結(jié)石沉積很厚，那時(shí)候就刷不掉了。需要由牙醫(yī)使用特殊的工具來(lái)移除。平時(shí)要少吃精制的食物，因?yàn)轲ゐさ模橇扛?，容易沉積在牙齒表面，所以特別是孩子要少吃精制的食物。如果喜歡吃，吃飯后要刷牙漱口。

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