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1、經(jīng)濟富庶繁榮：哪怕以最嚴苛的眼光來審視宋朝，也必須承認，宋朝的經(jīng)濟是中國古代王朝中發(fā)展得最好的——沒有之一。宋朝農(nóng)業(yè)發(fā)展水平超過了唐朝，江南地區(qū)畝產(chǎn)稻米可達2至3石，最高達到4石，唐朝畝產(chǎn)糧食約1.5石。宋朝商業(yè)繁榮舉世聞名，是中國古代王朝唯一工商稅超過農(nóng)業(yè)稅的朝代，清朝直到光緒時期才達到這一水平。宋朝積極發(fā)展海外貿易，與58個國家通商，決不搞“閉關鎖國”那一套。正因為經(jīng)濟發(fā)展得太好，宋朝的統(tǒng)治者非常不情愿打仗，寧愿花點錢，買一段和平發(fā)展的時間。

2、軍事前強后弱：宋朝素有“弱宋”之稱，指的是軍事力量比較差。其實，宋朝的軍事沒有大家想象中那么差。在宋朝立國之初，從963年宋太祖趙匡胤以“假道滅虢”的方略南下平定湖北、湖南，到986年宋太宗趙光義派三路大軍北伐遼國，宋朝一直處于對外擴張的階段，先后滅掉了南平、楚、后蜀、南漢、南唐、吳越、北漢等割據(jù)政權。這一階段，宋朝軍事是一流水平。在那以后，宋朝面對遼國、金國、蒙古等強大的敵人，基本上處于防御狀態(tài)，用現(xiàn)在的眼光看，那就是“被動挨打”了。不過，很大程度上是因為敵人太強大（蒙古鐵騎打遍天下無敵手，歐洲人有深刻體會），宋朝生不逢時而已。

3、政治開明寬容：宋朝的政治構架沿襲唐朝，但比唐朝更加開明寬容。宋朝以兵變立國，卻以優(yōu)待文人大臣聞名于世。宋太祖趙匡胤給繼承者們立下三條禁令，第二條是：“不得殺士大夫，及上書言事人。”這等于是給文人大臣發(fā)了一塊免死金牌。由此，文人大臣能夠積極參政議政，以至于“廟堂之上，君臣爭論不已；江湖之中，書生指點江山”。清朝那種大臣在皇帝面前唯唯諾諾、噤若寒蟬的情況，在宋朝是不可想象的。

4、文化繁榮昌盛：政治的開明，造成了文化的昌盛。宋朝文化出現(xiàn)了“百花齊放百家爭鳴”的可喜景象，涌現(xiàn)了一大批文化名人：朱熹、歐陽修、蘇軾、司馬光、蘇洵、蘇轍、王安石、曾鞏、黃庭堅、米芾、蔡襄、程頤、程顥、陸游、楊萬里、范成大、尤袤、范仲淹、范寬、郭熙、趙佶、李唐、馬遠、夏圭、張擇端、司馬光、柳永、姜夔、秦觀、晏殊、辛棄疾……如果篇幅允許，我們可以排出一張很長的單子。

5、科技長足進步：宋朝科技取得了長足的進步，不僅是中國古代科學技術史上的一個高峰，也在當時世界范圍內處于領先地位。被稱為推動人類文明發(fā)展的“四大發(fā)明”，即造紙術、指南針、火藥、印刷術，有一半是在宋朝發(fā)明的（印刷術和指南針）。同時，宋朝將造紙術和火藥進行了改進后，運用于更大范圍內。被李約瑟博士譽為“中國整部科學史中最卓越的人物”的沈括，寫出了“中國科學史上的坐標”《夢溪筆談》。楊忠輔創(chuàng)制的歷法《統(tǒng)天歷》，精確度極高，比現(xiàn)代所測數(shù)值只相差26秒。

6、教育首屈一指：“滿朝朱紫貴，盡是讀書人?！薄皶凶杂悬S金屋，書中自有顏如玉?！边@樣的俗語詩句，都出現(xiàn)在宋朝。科舉制度發(fā)源于隋唐，卻在宋朝達到了興盛階段。在隋唐時，進士的錄取率很低，錄取數(shù)量很少，而且就算考上了進士，也未必一定能當官，還要經(jīng)過吏部選拔。到了宋朝，朝廷大幅增加了科舉錄取名額，宋太宗趙光義在位22年，總共錄取了近1萬名進士，而唐朝總共才錄取6000多名進士。宋朝取消了吏部選拔，所增加的殿試自宋仁宗后就不再進行淘汰，讀書人只要考上進士，就有官當。

7、人口超過1億：人口數(shù)量是衡量國力的指標之一，畢竟，只有經(jīng)濟社會發(fā)展到一定程度，才能養(yǎng)活更多的人口。宋朝人口因為經(jīng)濟發(fā)展、戰(zhàn)爭等因素的影響，在各個時期有不同的數(shù)量。根據(jù)吳松弟《中國人口史·第三卷·遼宋金元時期》記載，宋朝人口在1124年進入峰值，全國為2340萬戶、12600萬人。這是中國歷史上第一次人口超過1億（唐朝人口在天寶年間達到峰值，為1540萬戶、8050萬人）。