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　　防空洞休息納涼注意事項

　　1. 愛護公共環(huán)境設(shè)施

　　防空洞作為人防工程，具備社會效益和戰(zhàn)備效益。因此，切勿隨意出入洞內(nèi)明確禁止通行區(qū)域，禁止破壞洞內(nèi)的照明、通風(fēng)、除濕等設(shè)備。做到文明活動，避免大聲喧嘩，保持防空洞內(nèi)環(huán)境整潔和設(shè)備完整。

　　2. 嚴格遵循疫情防控要求

　　進入防空洞，主動配合工作人員測量體溫、出示閩政通健康碼。佩戴好口罩，做好個人防護。

　　3. 做好保暖工作

　　由于防空洞內(nèi)多溫度低、濕度大。故可根據(jù)自身體質(zhì)，帶上長袖衣物和熱茶水，在洞內(nèi)休息感到冰涼時，及時穿上，注意胸口、頸部、足部、肩膀和膝蓋處防寒防潮，必要時穿上護膝。不可圖一時清涼，掉以輕心。

　　4. 定期呼吸新鮮空氣

　　一般情況下，防空洞里的空氣流動較不通暢，所以建議每隔1～2小時到洞外活動一會兒，千萬不要長時間圍坐在一起打牌、聊天。同時，切勿在防空洞里午休或者過夜，以免寒氣入侵，受涼感冒，感染疾病。

　　5. 特殊人群減少進入防空洞

　　雖是納涼好去處，但防空洞為特殊場所，老年人、嬰幼兒、肩周炎患者、骨關(guān)節(jié)病患者、心腦血管病患者、支氣管炎患者等人群最好不要進入洞內(nèi)，否則易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)或者加重原有疾病的病情。若需進入，在進入前需征求家人意見，或由家人陪伴，并不要長時間逗留。

　　6. 預(yù)防空調(diào)病的發(fā)生

　　因為洞內(nèi)外溫差較大，防空洞內(nèi)與室內(nèi)空調(diào)房一樣，需避免空調(diào)病的發(fā)生，在出入防空洞時，應(yīng)先在洞口適應(yīng)3～5分鐘，避免冷熱突然交替。大汗淋漓時最好不要脫光上衣進入防空洞內(nèi)，應(yīng)在進防空洞前先擦干身上的汗并加好衣物。

　　7. 若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移就醫(yī)

　　在防空洞內(nèi)，若出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適感，須立即向身邊人求助，盡快轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)處，情況嚴重者應(yīng)立即撥打急救電話，及時就醫(yī)。