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軍訓(xùn)是每個(gè)人在學(xué)生生涯必須參與的學(xué)?；顒?dòng)，軍訓(xùn)既有團(tuán)隊(duì)參與感，又有趣味性，但是參加軍訓(xùn)后很容易曬黑，軍訓(xùn)后變黑還能變回來(lái)嗎？軍訓(xùn)會(huì)曬黑到無(wú)法恢復(fù)嗎？下面一起來(lái)看看吧！

軍訓(xùn)后變黑還能變回來(lái)嗎

軍訓(xùn)后變黑還能變回來(lái)。

軍訓(xùn)后皮膚變黑主要是軍訓(xùn)時(shí)曬多了太陽(yáng)，身體中繼續(xù)了大量的黑色素，黑色素導(dǎo)致的皮膚變黑，軍訓(xùn)結(jié)束后不會(huì)再在太陽(yáng)底下暴曬，隨著身體的新陳代謝，細(xì)胞上面的黑色素也會(huì)隨之代謝掉，黑色素代謝后，皮膚也會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)為白色了。

軍訓(xùn)會(huì)曬黑到無(wú)法恢復(fù)嗎

軍訓(xùn)不會(huì)曬黑到無(wú)法恢復(fù)。

一般人軍訓(xùn)后都會(huì)有或多或少的曬黑情況，因?yàn)檐娪?xùn)的時(shí)候我們長(zhǎng)時(shí)間待在太陽(yáng)底下，紫外線長(zhǎng)時(shí)間的照射皮膚會(huì)激活皮膚基底中的黑色素細(xì)胞，生成黑色素蛋白，照射時(shí)間長(zhǎng)了，黑色素沉淀在角質(zhì)，膚色看起來(lái)越來(lái)越深，軍訓(xùn)后身體將黑色素代謝了就會(huì)恢復(fù)原來(lái)的膚色了。

皮膚曬黑了多久能恢復(fù)

因人而異。

皮膚較黑人群

每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，有些人身體黑色素細(xì)胞較多，曬太陽(yáng)之后比一般人更易變黑，恢復(fù)起來(lái)周期也會(huì)比較長(zhǎng)，可能一個(gè)月都白不回來(lái)。

皮膚較白人群

有些人身體里面抗氧化劑較多，曬太陽(yáng)之后也不易曬黑，恢復(fù)起來(lái)也快，一個(gè)星期之后就能看到顯著的回白。

曬黑了白不回來(lái)的原因

本身皮膚較黑

本身皮膚較黑的人，軍訓(xùn)的時(shí)候不會(huì)曬得特別黑，畢竟底子在那里，不止軍訓(xùn)后白回原來(lái)的色度較難，日后想美白難度也是比較大的。

經(jīng)常熬夜

熬夜會(huì)影響身體新陳代謝，身體新陳代謝慢下來(lái)的話會(huì)影響到皮膚狀態(tài)，軍訓(xùn)后經(jīng)常熬夜，不止不容易白回來(lái)，面色肯定也不是很好看，年輕人雖然精力旺盛，但是熬夜還是要少做，以免影響身體健康。

缺乏鍛煉

鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，軍訓(xùn)曬黑之后定期做鍛煉，可以很快的恢復(fù)原來(lái)的膚色，軍訓(xùn)后不怎么鍛煉的人一般都白得比較慢。

軍訓(xùn)期間用什么護(hù)膚品

蘆薈面膜

功效：嫩滑肌膚、美白祛斑。

材料：蘆薈液、珍珠粉。

做法：

1，將蘆薈水和珍珠粉攪拌均勻，做成泥漿敷在臉上。

2，等臉上的面膜干了以后將其用清水洗干凈。

3，最后做基礎(chǔ)的護(hù)膚保養(yǎng)即可。

草莓面膜

功效：營(yíng)養(yǎng)皮膚、美白嫩膚。

材料：草莓。

做法：

1，將新鮮草莓洗干凈，然后切片。

2，將草莓片貼在面部。

3，敷15分鐘后將草莓片揭掉。

4，將臉洗干凈后做后續(xù)護(hù)膚即可。

海藻牛奶面膜

功效：補(bǔ)水滋養(yǎng)、美白緊致。

做法：

1，將海藻顆粒和純牛奶放在一起混合。

2，攪拌至海藻出膠后為止。

3，靜置五分鐘，等海藻里面的膠質(zhì)完全析出后將其敷在臉上。

4，敷15分鐘后將其取下。

豆腐泥面膜

功效：美白嫩膚、緊致嫩滑。

做法：

1，將新鮮的豆腐壓碎成泥狀，

2，仔細(xì)的將其均勻的抹在臉上，并且不停的進(jìn)行揉搓。

3，大約15分鐘后將其洗掉。

4，洗臉后在臉上擦上水乳幫助補(bǔ)水、保濕。

檸檬面膜

功效：細(xì)致毛孔、美白皮膚。

做法：

1，取一勺檸檬水，混合雞蛋清。

2，攪拌均勻后用棉簽涂在臉上。

3，敷10分鐘后臉上會(huì)覺(jué)得十分的緊繃，將其洗干凈即可。

4，洗凈后做后續(xù)護(hù)膚工作。

軍訓(xùn)期間如何保養(yǎng)皮膚

曬后做好皮膚鎮(zhèn)定

軍訓(xùn)的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)了皮膚曬黑、曬紅的情況，回到住處后就要去弄點(diǎn)冰來(lái)做皮膚鎮(zhèn)定，這樣可以幫助皮膚進(jìn)行鎮(zhèn)定，減緩黑色素的分泌，蘆薈膠有鎮(zhèn)定作用，后續(xù)可以在不適處擦拭一些蘆薈膠。

及時(shí)補(bǔ)水

喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，體內(nèi)的黑色素沉積速度也會(huì)減慢，而且，可以從內(nèi)部幫助身體補(bǔ)水，防止皮膚干燥。

睡眠充足

軍訓(xùn)的時(shí)候不宜熬夜，11點(diǎn)是肝臟的排毒時(shí)間，肝臟排毒不暢臉部皮膚就會(huì)顯得十分的黯淡，甚至是蠟黃，會(huì)影響到皮膚的整體氣色，睡眠充足的人氣血旺盛，皮膚狀態(tài)也會(huì)比較好。