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不少人都知道酸奶是極好的面膜材料，不僅材料獲取簡單，而且能夠幫助美白撫皺，潤膚亮膚?？墒且肋@酸奶面膜雖好，可不能天天敷。具體是什么情況呢？趕緊一起來了解一下吧。

酸奶面膜不宜天天做

酸奶面膜不適宜天天做。這是因為酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質(zhì)，天天剝落角質(zhì)會使皮膚敏感脆弱。而且酸奶中含有的大量的應(yīng)養(yǎng)成分，皮膚也吸收不了那么多。天天敷酸奶面膜只會增加皮膚的負(fù)擔(dān)。

天天敷酸奶面膜的壞處

天天敷酸奶面膜對皮膚造成的傷害有：

1.角質(zhì)層變薄，皮膚敏感。酸奶中含有的乳酸等成分不斷對角質(zhì)層進(jìn)行刺激，使之變得越來越薄，皮膚的自我抵御能力下降，更容易受到外界物質(zhì)刺激變得敏感。而且角質(zhì)層變薄容易加速皮膚水分流失等；

2.容易長脂肪粒。酸奶中含有大量的應(yīng)養(yǎng)成分，天天敷酸奶面膜，皮膚對于營養(yǎng)的吸收有限，容易長脂肪粒，也容易造成毛孔堵塞。

酸奶面膜一周做幾次

酸奶面膜一周2~3次為宜。

酸奶中含有豐富的乳酸，能有效滋潤皮膚，使肌膚光滑細(xì)膩，酸奶中的有機(jī)酸還具有很強(qiáng)的殺菌作用，所含的維A，維B能有效阻止細(xì)胞內(nèi)的不飽和脂肪酸氧化和分解，延緩衰老，維C則可以促使黑色素排除體外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料。

酸奶面膜一次做多久

酸奶面膜一次大約20分鐘即可。

皮膚對于面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收有限，20分鐘左右就能夠完成皮膚的吸收工作。而且長時間貼著面膜，當(dāng)皮膚吸收完全后面膜會對肌膚進(jìn)行反吸收，使肌膚中的水分等反而被面膜吸走。所以不能長時間敷著面膜。

酸奶面膜何時做最好

酸奶面膜最好是在每天的晚上9點到11點進(jìn)行。

這個時間敷面膜一是能夠幫助身心放松，二是這個時間皮膚的新陳代謝加快，敷酸奶面膜能夠讓肌膚更好的吸收營養(yǎng)，加強(qiáng)面膜的效果。但是要注意敷完之后要清洗臉部，切不可帶著面膜睡覺。