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臉上長斑是一件很讓人苦惱的事情，各種各樣的護(hù)膚小妙招，祛斑產(chǎn)品都用了，可是臉上的小雀斑們卻依然頑強(qiáng)的爬在你的臉上，手術(shù)激光祛斑又不敢承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，近年來流行吃醋豆，這種用醋浸泡黃豆來的食品好像有著神奇的功效，美白護(hù)膚，降脂降壓，抗癌殺菌等等，醋泡黃豆真的能祛斑嗎？

醋泡黃豆能祛斑嗎

醋泡黃豆真的可以祛斑嗎，頑固的雀斑真的吃幾粒醋豆就能去除嗎？答案當(dāng)然是不能，人云亦云，醋泡黃豆雖然含有卵磷脂及多種氨基酸，可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，但是長斑的根本原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌失調(diào)造成，吃醋泡黃豆祛斑這一說法是不可行的；醋泡黃豆可以淡化減輕黑色素，但是不能真正祛斑。祛斑是一個(gè)漫長的的過程，需要根治要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)開始，使沉積黑色素逐步自行吸收，以達(dá)到祛斑美白的目的。

醋泡黃豆美容養(yǎng)顏

雖然醋泡黃豆不能真正祛斑，但是食用醋泡是可以改善肌膚的狀態(tài)，使皮膚變得柔嫩，在黃豆中加入含有其他水果成分的醋可以有效的活化肌膚，減輕黑色素；食醋中的氨基酸和黃豆作用，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，提高皮膚的再生能力。

醋泡黃豆養(yǎng)生保健

醋泡黃豆最大的好處在于將醋和黃豆的營養(yǎng)融化在了一起，醋中氨基酸，無機(jī)鹽及醇類物質(zhì)多，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，降低血液膽固醇，黃豆蛋白質(zhì)豐富，可以降脂降壓，減肥護(hù)膚抗衰老，所以食用醋泡黃豆的具有養(yǎng)生保健的功效。那醋泡黃豆到底怎么做呢？

醋泡黃豆的做法

黃豆洗凈，瀝干水待用，鍋燒至6成熱時(shí)，放入黃豆翻炒半個(gè)小時(shí)，起鍋后將黃豆放入瓶中，再倒入米醋，蓋上蓋子放置一周即可食用。

醋泡黃豆的注意事項(xiàng)

醋泡黃豆的醋以用人工釀造的原香醋，米醋，果醋為宜，人工釀造的醋比買的醋營養(yǎng)風(fēng)味都要優(yōu)質(zhì)一些，風(fēng)味營養(yǎng)物質(zhì)更純正，買的瓶裝醋中防腐劑，增色劑等添加劑多，對(duì)于醋泡黃豆這種養(yǎng)生保健食品來說，選擇人工釀造的醋才能發(fā)揮其真正的功效作用。