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有的人天生麗質(zhì)難自棄，有的人天生頭發(fā)黃又稀，還有的人少年白頭，滄桑感顯露無(wú)疑。那么該如何黑發(fā)，讓白發(fā)變黑發(fā)，讓頭發(fā)烏黑有光澤呢，且看我來(lái)為大家介紹六種黑發(fā)秘方。

鮭魚黑發(fā)

食用鮭魚可以讓頭發(fā)發(fā)質(zhì)細(xì)軟，健康有光彩。具體做法是：將鮭魚主體部分剔出來(lái)，切成四個(gè)厚片放到冰塊上；魚骨和頭尾放入高湯中煮沸，加姜蒜片；黃瓜切丁，白蘿卜切絲放入鮭魚肉盤中，調(diào)一個(gè)醬油芥末盤，蘸醬食用；最后再魚骨湯中加入白菜，豆腐煮開后起鍋即可。鮭魚其實(shí)就是三文魚，也叫大馬哈魚，是高蛋白、低熱量的健康食品。所含的歐米伽3脂肪酸是維持頭皮健康的必需成分。

綠茶芝麻

常喝綠茶，多吃黑芝麻能修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)黑亮起來(lái)。將芝麻炒黃出香味，冷卻后裝入罐子中密封保存；每次取2克黑芝麻，3克綠茶茶葉，加水煮沸3分鐘后，濾渣飲用。另外，在洗干凈頭發(fā)之后，用泡好的綠茶水涂抹頭發(fā)病按摩可以很好地滋養(yǎng)頭發(fā)，防止頭皮發(fā)炎。

海藻護(hù)發(fā)

食用海帶豆腐可以解決頭發(fā)干枯分叉問(wèn)題，讓頭發(fā)形成一個(gè)防曬保護(hù)膜。將海帶泡開，豆腐切塊后放入水中煮沸再切丁，在鍋里放入花生油，蔥花、姜末，放入豆腐和海帶，加清水煮沸后小火收汁，裝盤即可。海藻類食物自古以來(lái)就被認(rèn)為是養(yǎng)護(hù)發(fā)根的佳品，海帶也可以用紫菜、海白菜、裙菜代替。

首烏燉雞

將15克制首烏，等量枸杞子，30克香菇，50克竹筍一起燉童子雞。每?jī)芍苁秤靡淮?。這道藥膳主要是通過(guò)補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血滋肝來(lái)發(fā)揮黑發(fā)的作用。女性經(jīng)常適量食用能確保頭發(fā)保持烏黑光澤，但需要特別注意的每次使用量不超過(guò)15克，每天1次。最后去藥店買制首時(shí)一定要區(qū)分生首烏和制首烏。

香茅米泔水

這是一個(gè)祖?zhèn)骱诎l(fā)秘方，可以有效改善發(fā)色枯黃，促進(jìn)發(fā)量增加。取適量香茅草和大米，將1、2次淘米水留下裝在容器內(nèi)發(fā)酵，把香茅草搗爛后濾取香草汁，漂洗頭發(fā)時(shí)可以使用發(fā)酵過(guò)的淘米水和香草汁混合物，然后再把頭發(fā)沖洗兩次。香草汁放入發(fā)酵的泔水中能發(fā)出一陣檸檬香味。這種方法洗頭可以讓頭發(fā)變粗壯黑亮。淘米水中的B族維生素有利于促進(jìn)生發(fā)和養(yǎng)發(fā)。發(fā)酵后的淘米水更容易被皮膚吸收。

以上五種種黑發(fā)秘方包含外用，內(nèi)服，其中還不乏古人養(yǎng)生護(hù)發(fā)精華，如果想要秀發(fā)飄飄就趕緊試試吧。