夏天捂嚴實還會曬黑嗎（夏天曬黑能捂白嗎）
2022-11-30
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更新時間：2022-03-01 01:43:33作者：admin
臉上長痘痘了這是為什么呢？其實原因沒有那么復雜，你身上毒素沒有排出去，跑臉上來了唄。那么，臉上長痘痘了要怎么進行排毒呢？
這里說吃苦排毒，可不是讓你去干體力活排毒，而是要你在飲食中間加點苦味進去幫助排毒。比如我們都知道的苦瓜，那可是清火排毒不錯的好食物。當然，你也可以選擇食用蓮子芯，可以幫助清除心火，排出心臟毒素。
很多人都喜歡泡花茶之類的來幫助排毒養(yǎng)顏，這是有效的。但是也要選對花茶才行。排毒清火，玫瑰花、菊花桂花茶、槐花都是不錯的選擇。當然還有蘆薈這樣的植物能夠幫助清除腸道毒素，幫助通便。
不管是選擇吃西紅柿還是喝西紅柿汁，都能夠有效的幫助排毒。這是因為西紅柿中含有非常厚實的維生素C，能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性。而這種酶主要是跟黑色素的變成有關(guān)。而西紅柿中的纖維素也能幫助腸胃蠕動，幫助身體毒素排出哦。當然，這種食物除了西紅柿還有大豆、筍等等。
我們都知道綠豆本身就是清熱解毒的食物，酷暑時節(jié)它還是幫助解暑的食物。若是能夠在綠豆湯里面再加入一點解毒的金銀花，那效果更是翻倍，特別是對于臉上痘痘有發(fā)炎情況的人哦。
枸杞也是性涼的，具有清熱明目的功能，若是能夠在枸杞茶中加入一點能夠吸出毒素的車前子和排肝臟毒素的牛蒡，這杯茶可是大大地幫助肌膚排毒，減少痘痘。
我們要注意臉上會長痘痘需要排毒，靠以上的吃不是最根本的方法。想要痘痘再也不長，你需要做的是保證合適的運動、休息，讓身體自然排毒才是根本之策。