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黑芝麻直接嚼著吃好嗎（黑芝麻直接嚼著吃好嗎怎么吃）

更新時間：2023-09-09 06:50:46作者：佚名

黑芝麻直接嚼著吃好嗎（黑芝麻直接嚼著吃好嗎怎么吃）

1、黑芝麻可以直接嚼著吃,直接生吃也是可以的。

2、黑芝麻中富含各種脂肪酸，蛋白質(zhì)，碳水化合物和鈣，磷，鐵等元素，營養(yǎng)齊全。黑芝麻的吃法很多，可以生吃，也可以熟食；可以做成點心，麻醬；亦可炒熟磨碎，加糖或鹽吞服；還可以加入麥粉，藕粉中調(diào)成糊食用。

本文標(biāo)簽： 芝麻  直接  

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