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小茴香又稱(chēng)角茴香、谷茴香，是小茴香的植物種子，常作為香料使用。小茴香具有驅(qū)寒保暖，開(kāi)胃助消化等功效。那小茴香孕婦能吃嗎？

小茴香孕婦能吃嗎

少吃。

小茴香一般作為調(diào)味料使用，雖然攝入量比較少。但是孕婦的飲食需要特別關(guān)注。小茴香是溫?zé)崾澄?，孕婦少吃小茴香。

孕婦吃小茴香有什么影響

導(dǎo)致便秘

小茴香屬于熱性香料，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥，從而導(dǎo)致孕婦便秘。

影響胎兒

孕婦便秘后，在排便時(shí)會(huì)使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，影響胎兒生長(zhǎng)。嚴(yán)重便秘可能會(huì)出現(xiàn)羊水早破或者是流產(chǎn)的情況。

出現(xiàn)上火

小茴香燥熱，孕婦食用后還可能引起上火癥狀，出現(xiàn)皮膚出油等。若孕婦食用小茴香籽后最好多喝水或食用新鮮果蔬避免可能引起的上火癥狀。

引起嘔吐

小茴香有一定刺激性氣味，多吃可能會(huì)造成早孕反應(yīng)，產(chǎn)生嘔吐現(xiàn)象。孕婦最好少吃。

哪些調(diào)味料孕婦要少吃

孕婦最好不食用熱性辛辣的香料：小茴香、大茴香（八角）、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉。孕婦的飲食盡量清淡營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣食物。

寶寶能吃小茴香嗎

少吃。

小茴香籽作為香料加入食物中，小茴香氣味較重，可能會(huì)影響寶寶嗅覺(jué)，寶寶飲食最好清淡營(yíng)養(yǎng)。寶寶消化能力弱，小茴香嫩苗寶寶也不易消化；若要吃的話(huà)一定要切碎煮爛，少量喂食。

孕婦能吃茴香餡兒餃子嗎

可以適量食用。

茴香餡兒餃子主要是用小茴香嫩苗，而不是小茴香籽。小茴香嫩苗含有豐富的膳食纖維和維生素，孕婦食用吃這樣的餃子是可以的。