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桂圓肉怎么吃 桂圓肉怎么吃好

更新時間：2023-09-04 21:52:50作者：佚名

桂圓肉怎么吃 桂圓肉怎么吃好

1、桂圓干。每晚睡前吃10枚桂圓干，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

2、紅棗桂圓茶，具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，對失眠癥狀有很好的療效。

3、桂圓粳米粥，補(bǔ)脾生血。桂圓30枚（取肉），紅棗10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2碗，加入適量紅糖，早晚各吃1碗。可補(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。

本文標(biāo)簽： 桂圓肉怎么吃  

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