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1、原料：肉棗腸、四季豆、鹽、味精各適量。

2、肉棗腸、四季豆摘洗。

3、將肉棗腸下入蒸鍋里。

4、蓋上蓋、開鍋蒸10分鐘關(guān)火。

5、開蓋取出。

6、接著，將四季豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。

7、起鍋倒油燒熱，下入焯好的四季豆和蒸好的肉棗腸翻炒翻炒。

8、然后，加適量的鹽。

9、加適量的味精。

10、調(diào)味炒勻即成。