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小龍蝦含嘌呤高嗎 淡水小龍蝦含嘌呤高嗎

更新時(shí)間:2023-07-10 06:48:04作者:未知

小龍蝦含嘌呤高嗎 淡水小龍蝦含嘌呤高嗎

1、小龍蝦的嘌呤含量比較高,每100克小龍蝦之中含有60毫克的嘌呤,攝入體內(nèi)之后這些嘌呤容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成尿酸,容易引發(fā)高尿酸血癥和痛風(fēng),所以建議有痛風(fēng)的人群不建議吃小龍蝦。

2、而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講,小龍蝦之中的蛋白質(zhì)和鈣離子的含量比較充沛,攝入體內(nèi)可以增強(qiáng)人體的免疫力,增加骨骼的強(qiáng)度。但是有過(guò)敏性疾病的人群攝入小龍蝦容易引發(fā)過(guò)敏,也不建議攝入過(guò)多。

本文標(biāo)簽: 嘌呤  龍蝦  淡水  

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