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1、即食方法：將其加適量的牛奶和酸牛奶食用，口感略微硬，或在前一天晚上用溫水浸泡，早上食用時(shí)加入牛奶或者其他的一些飲料之類。

2、煮食方法：將適量的的麥片放入200ml的沸水中，煮到5-8min，關(guān)火后等2min可以將牛奶或者其他的一些飲料倒入其中，可依據(jù)需要加入水果一起食用。

3、微波爐加熱：將其放入盛有沸水的碗里，沸水蓋過(guò)捷森麥片4mm，放入微波爐中，加熱1min30s后，小心地將碗取出，然后高火加熱1min30s后取出。

4、麥片粥：熬粥的時(shí)候，在粥將要熟的時(shí)候適量加入麥片，再煮一會(huì)兒熟就可以了。