地瓜葉根怎么炒(地瓜葉根怎么炒著吃)
2024-06-29
更新時(shí)間:2024-06-30 16:13:18作者:未知
1、在百合中,除了含有淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)素以外,還含有多種生物堿,這些生物堿對(duì)人體來(lái)說(shuō)也是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),綜合作用于人體后,對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)性,并且對(duì)因氣候干燥引起的多種季節(jié)性疾病也有一定的預(yù)防和治療作用,這也是導(dǎo)致百合功效非常強(qiáng)的一個(gè)原因了,但是也是由于這些生物堿的存在,導(dǎo)致百合會(huì)發(fā)苦發(fā)澀,如果在制作百合燉湯時(shí),未對(duì)百合進(jìn)行格外的處理,苦味會(huì)更加重。
2、選擇新鮮百合 想要減輕或去除百合燉湯中的苦味,在制作之前,對(duì)百合的挑選很重要。一般而言,新鮮的,肉多且晶瑩透明的百合,苦味稍輕一些,食用的百合以農(nóng)家自己耕種的,味也不會(huì)很苦,而百合鱗片闊而薄者為最優(yōu),這樣的百合是比較優(yōu)質(zhì)的,苦味也會(huì)比較淡。 烹飪前浸泡 在煲湯之前對(duì)百合進(jìn)行浸泡處理,苦味也會(huì)降低很多。如:在打算煲湯的前一天,將百合一瓣一瓣的掰下來(lái),然后放在水里浸泡一天;或者在煲湯的前幾個(gè)小時(shí)里,將百合放在鹽水里浸泡數(shù)小時(shí),也可以減輕百合的苦味。