国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、周一：早：一小碗麥片粥加一片葡萄干面包；中：一個(gè)煮雞蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鯽魚蘿卜豆腐湯；晚：一小碗綠豆粥、一個(gè)饅頭、一份生拌茄泥和一根生黃瓜。

2、周二：早：米飯一碗、咸菜和植提纖加一個(gè)彌猴桃；中：一份燒竹筍、兩，一份涼拌西蘭花和一個(gè)煮雞蛋；晚：一小份牛肉加一碗涼拌海帶絲。

3、周三：早：一小碗大米粥、一片全麥面包和一個(gè)橙子；中：一碟燒牛肉、，一份蔬菜沙拉和一個(gè)生的西紅柿；晚：一小碗玉米粥、一個(gè)饅頭、一份燒蘆筍和一根生黃瓜。

4、周四：早：一杯咖啡一塊蛋糕加一個(gè)蘋果；中：一小份雞肉、一份燒胡蘿卜以及涼拌芹菜；晚：一小碗麥片粥加上一個(gè)橙子。

5、周五：早：一小碗麥片粥加一個(gè)橙子；中：一個(gè)煮雞蛋、米飯、一份燒海魚以及蘑菇炒青菜；晚：一小碗白薯粥、兩顆植提纖，一份涼拌菠菜和適量的餅干。