芝麻冬瓜丁的做法 冬瓜芝麻一塊煮水的功效
2023-08-09
更新時(shí)間:2023-08-09 09:29:50作者:佚名
1、食材:土豆3個(gè),番茄3個(gè)。油適量,番茄醬適量。蔥一顆,蒜適量。
2、番茄去皮切塊。可用開水燙后去皮。
3、土豆去皮,切片。去皮切片后放入清水中浸泡,以免氧化變黑;另外,可去掉土豆中的淀粉。
4、蒜頭切片,蔥切段。
5、鍋中熱油,先放入一半的蒜片,煸炒出香味后,放入土豆片翻炒,至土豆片變成透明色。
6、放入番茄塊,炒到番茄變軟出湯后,放入鹽翻炒均勻(如果番茄的汁較少,炒軟后,可以加點(diǎn)水和番茄醬)。
7、關(guān)火后放入蔥段,和另一半的大蒜片翻炒幾下,即可。