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在日常生活中，很多人都特別喜歡吃一些夏威夷果，夏威夷果作為一種干果類(lèi)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，那么夏威夷果為什么叫夏威夷果？夏威夷果油脂高嗎？

夏威夷果為什么叫夏威夷果

夏威夷果的確是美國(guó)夏威夷群島的產(chǎn)物，但夏威夷并非是它的發(fā)源地，因?yàn)橄耐墓钤缡钱a(chǎn)自澳洲，被發(fā)掘?yàn)榻?jīng)濟(jì)作物后，在美國(guó)夏威夷種植比較多，本來(lái)是用作預(yù)防臺(tái)風(fēng)的防護(hù)林，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)作用不大，反而是這種樹(shù)木的果實(shí)蠻好吃的，后流傳出來(lái)夏威夷果這個(gè)名字。

夏威夷果油脂高嗎

夏威夷果油脂高。

每100個(gè)夏威夷果含熱量約759卡路里，油脂含量約60卡路里70%-80%左右，過(guò)多食用很容易導(dǎo)致發(fā)胖。夏威夷果具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

平時(shí)吃的都是夏威夷果都是果核里面的奶白色果仁，與其他堅(jiān)果相比，夏威夷果的脂肪含量很高，而且是不飽和脂肪酸，是非常健康的小零食，具有補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)、緩解便秘等功效。

夏威夷果痛風(fēng)可以吃嗎

夏威夷果痛風(fēng)可以吃。

夏威夷果為堅(jiān)果類(lèi)食物，有一定的奶香味，其中營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富有鈣、鐵、蛋白質(zhì)等成分，而且夏威夷作為一種低嘌呤的堅(jiān)果，日常適當(dāng)吃不會(huì)使得身體內(nèi)的尿酸或嘌呤發(fā)生大幅度波動(dòng)，所以痛風(fēng)病人可以適量吃夏威夷果，對(duì)自身的健康有一定的好處，，從而有一定輔助疾病恢復(fù)的功效。但夏威夷果的脂肪成分較多，不管是痛風(fēng)的人還是其他人群，吃的時(shí)候要注意適量。

夏威夷果需要炒熟嗎

夏威夷果可以炒熟也可以吃生的。

炒熟的夏威夷果一般都開(kāi)了口的，炒熟的口感香脆，生夏威夷果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比炒熟的高，可以直接食用，但口感卻不如炒熟的。

夏威夷果含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)、維生素E、維生素B1等，經(jīng)常吃夏威夷果可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)新陳代謝及促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，能加速傷口愈合，而且經(jīng)常吃夏威夷果可以保護(hù)皮膚。