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聽說紅毛丹中的糖分含量挺高，不適宜糖尿病人群過多食用，因此想問下紅毛丹紅毛丹糖尿病可以吃嗎？什么人不適合吃紅毛丹？

紅毛丹糖尿病可以吃嗎

不建議食用。

紅毛丹味道很是酸甜，當(dāng)中含有豐富的糖類成分，如：葡萄糖、蔗糖等，這些糖分很容易被人體所吸收利用，如果糖尿病患者過多食用，可能會直接導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，不僅不利于自身血糖的控制與治療，而且還可能會引起頭暈、心悸、視物模糊等高血糖反應(yīng)，因此建議糖尿病人生活中，避免食用過多的紅毛丹。

糖尿病人吃了紅毛丹怎么辦

1、監(jiān)測血糖

若是糖尿病人群不注意吃多了紅毛丹，建議立即檢測自身的血糖水平，如果血糖水平正常，那么就不需要過于擔(dān)心，暫時也不用做特殊處理，嚴(yán)密觀察自身狀況即可。

2、服用降糖藥物

若是糖尿病人群吃多了紅毛丹之后，發(fā)現(xiàn)自身的血糖水平明顯增高，建議服用自己平時常服的降糖藥物來幫助降低血糖，并且服藥半小時后，再監(jiān)測一次血糖水平，觀察血糖是否下降。

3、到醫(yī)就診

如果糖尿病人群吃多了紅毛丹，發(fā)現(xiàn)血糖水平難以下降或者出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的頭暈心悸等不適情況，建議立即前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物或注射胰島素。

糖尿病人能吃什么水果

1、車?yán)遄?/h4>

車?yán)遄游兜狼逄穑渲械奶欠趾考s占干物質(zhì)的12.2%，屬于一種低糖水果，而且其中的有效成分還能夠促進胰島素的分泌，起到一定輔助降糖的作用。

2、番石榴

番石榴屬于一種南方水果，主要含有豐富的水分、纖維素、維生素、蛋白質(zhì)等，糖分含量低，是一種低糖水果，適合糖尿病患者食用。

3、雪蓮果

雪蓮果的糖分來源是果寡糖，難以被人體所吸收利用，只會提供甜味而不會導(dǎo)致血糖升高，并且其中含有的特殊酶類還能有助于降低血糖水平。

4、木瓜

木瓜中含有的糖分和熱量都很低，其中的主要成分有：木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素、氨基酸等，也是一種適合糖尿病人食用的水果。

5、柚子

柚子中的糖分含量相對也不高，其中的糖分含量約占干物質(zhì)的12.2%，食用不會過多影響自身的血糖情況。

什么人不適合吃紅毛丹

1、體質(zhì)燥熱人群

紅毛丹屬于溫性水果，性味較為偏熱，吃多了容易加重體內(nèi)的燥熱情況，加之紅毛丹中富含糖分，而若是糖分?jǐn)z入過多，容易加重體內(nèi)的滋膩性，進而加重腸胃濕氣，出現(xiàn)濕熱上火，引起口干舌燥、牙齦腫痛的情況。

2、減肥人群少吃

由于紅毛丹含有豐富的碳水化合物，吃多了會攝入過量的糖分，尤其是減肥的人群，需要避免食用富含糖分的食物，以免導(dǎo)致過多的熱量堆積在身體內(nèi)，難以消耗，容易引起發(fā)胖。