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1、三色糙米100克，溫水(浸泡)適量，鹽少許，水（煮飯）150克左右，食用油1-2滴。

2、準(zhǔn)備制作食材。

3、輕輕淘洗糙米3-4回，倒去浮上來的米和雜質(zhì)，用30度左右的溫水浸泡16小時(shí)，浸泡的水量剛剛沒過糙米即可。

4、水里可加少許鹽以防細(xì)菌滋生，每5-6個(gè)小時(shí)換一次，防止變味。

5、將浸泡后的糙米濾干水分倒入電飯煲，加入150克左右的水（米和水的比例大約是1：1.5）。

6、煮之前放幾滴食用油和一丟丟海鹽，既提升口感，也會(huì)讓米飯更加的透亮、顆粒分明。

7、選擇米飯中的糙米飯程序。