高中生營(yíng)養(yǎng)早餐如何搭配 高中生營(yíng)養(yǎng)早餐搭配食譜圖片
2023-12-03
更新時(shí)間:2023-12-03 20:14:16作者:佚名
1、準(zhǔn)備材料:萵筍500g、火麻油3g、生抽3g、醋5g、糖2g、熟白芝麻5g、紅椒圈、鹽2g。
2、萵筍去皮后洗凈切絲,并放1g鹽腌制10分鐘。
3、把腌出來(lái)的水分?jǐn)D掉,分別調(diào)入火麻油、醬油、1g鹽、醋(白醋、陳醋均可)。
4、然后用熟白芝麻拌勻,最后用紅椒圈點(diǎn)綴即可。