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1、去風(fēng)寒可以用熱水泡腳，還可以適當(dāng)放點(diǎn)艾草。

2、可以吃一些能夠祛除風(fēng)寒的食物，比如生姜，可以放一點(diǎn)紅糖，效果更佳，以及蔥白、辣椒、香菜、大蒜、紫蘇、胡椒、豆豉等。一般可以選擇上面的不同的食物2-3種，放在大米里面，或者是小米里面，煮成粥適當(dāng)?shù)姆谩?/p>

3、這些措施能夠祛除體內(nèi)的寒邪之氣，達(dá)到辛溫解表，去寒宣肺的治療目的。