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蒸蘋(píng)果要去皮嗎（蒸蘋(píng)果要去皮嗎怎么蒸）

更新時(shí)間：2023-08-29 11:09:29作者：未知

蒸蘋(píng)果要去皮嗎（蒸蘋(píng)果要去皮嗎怎么蒸）

1、蒸蘋(píng)果不需要去皮。

2、蘋(píng)果皮中充滿(mǎn)了維生素A和C。我們的身體需要維生素A來(lái)保護(hù)視力，維持眼睛和其他器官內(nèi)部的健康，同時(shí)維生素A也是細(xì)胞分裂所需的重要成分之一;此外，蘋(píng)果中將近一半的維生素C位于蘋(píng)果皮的下方，維生素C有助于傷口的愈合，還能幫助身體建立強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)。

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