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1、材料：雞蛋2個、熟米飯適量、蝦仁適量、玉米適量、青豆適量、胡蘿卜適量、大蒜適量、鹽適量、味精適量。

2、胡蘿卜切丁，大蒜切片，蝦仁解凍，取出蝦線。

3、鍋里熱油，加雞蛋炒熟，盛出備用。

4、鍋里再放少許油，加入蒜片炒香，加胡蘿卜，放鹽，胡蘿卜斷生后加米飯，炒幾分鐘后加鹽，青豆，玉米，蝦仁翻炒。出鍋前加味精即可。