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1、姜加茶：姜茶是用茶葉少許,生姜幾片去皮水煎,飯后飲服?？砂l(fā)汗解表,溫肺止咳,對(duì)流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

2、姜加牛油果：姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

3、姜加紅糖：姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成,甜中帶辣。有祛濕去寒的功效,非常適合在潮濕的氣候食用。

4、生姜加蓮子：日常生活中，生姜蓮子茶可以說是一種十分傳統(tǒng)的方法。生姜本身性辣，能夠幫助我們起到消痞除濕的作用，同時(shí)還能夠幫助我們的腎臟有效排出體外過多的水分；而蓮子這種食物在一定程度上能夠幫助我們起到益腎養(yǎng)心、補(bǔ)腎補(bǔ)脾的作用；這道生姜蓮子茶水對(duì)于男性朋友養(yǎng)生是十分有益的。而且做起來也十分的簡單，首先我們需要把蓮子進(jìn)行碾碎，隨后把生姜切成片狀，最后加入適當(dāng)?shù)年惒杵ひ黄鸱诺剿邪局?，倒出之后置涼即可飲用?/p>