何首烏的吃法(何首烏的吃法與功效)
2023-12-04
更新時(shí)間:2023-12-04 15:41:36作者:未知
1、食材:昂公魚(yú)1條,蛋黃1個(gè),檸檬片少許,生姜少許。
2、用檸檬片、生姜腌制15分鐘。
3、蒸鍋水燒開(kāi),魚(yú)和生姜一起上鍋蒸10分鐘。
4、昂公肉剔下來(lái)。
5、雞蛋取蛋黃,打散。
6、加入蒸昂公的汁,加點(diǎn)水,汁水的總量是蛋黃的三倍。
7、攪拌均勻,去浮沫。
8、昂公肉放進(jìn)去,蓋上保鮮膜。
9、放入蒸鍋,蒸10分鐘即可。