瘦肉泥鰍湯(泥鰍煲瘦肉功效)
2023-02-28
更新時(shí)間:2023-02-27 23:33:04作者:未知
1、原料:網(wǎng)紋瓜一個(gè)、銀耳、紅棗、冰糖、花生米、枸杞子。
2、網(wǎng)紋瓜洗凈去頂。
3、去籽挖空內(nèi)瓤,用小刀切出造型。
4、鍋中倒入適量的清水,燒熱后放入泡發(fā)的銀耳。
5、放入紅棗。
6、再放入挖出來的蜜瓜。
7、下入冰糖,根據(jù)自己喜好可以增減糖量。
8、生花生米用熱水燙一下,去掉紅色表皮,下入鍋中。
9、大火煮開后,小火慢熬,約1小時(shí)左右熬掉1/3的湯即可。
10、快出鍋的時(shí)候放上少許枸杞子。