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更新時間：2023-08-16 19:04:56作者：佚名
1、可以直接生吃，味道雖然苦澀，但是營養(yǎng)成分豐富?？梢灾笾喑?，蓮子洗凈，用粳米或糯米一起入鍋煮。也可以煮湯喝，或者與其他肉類一起炒著吃。
2、椰汁鮮蓮子的做法：鮮蓮子去芯，準備兩三碗椰漿。鮮蓮子冷水入鍋蒸15分鐘。熟蓮子晾涼后，把蓮子的那層淡紅色的蓮子外膜剝掉。蓮子放冰箱冰一個小時左右（也可常溫食用）加入冰過的椰漿，注入蜂蜜，所有材料拌好即可食用。
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1、可以直接生吃，味道雖然苦澀，但是營養(yǎng)成分豐富。可以煮粥吃，蓮子洗凈，用粳米或糯米一起入鍋煮。也可以煮湯喝，或者與其他肉類一起炒著吃。2、椰汁鮮蓮子的做法：鮮蓮子去芯，準備兩三碗椰漿。鮮蓮子冷水入鍋蒸15分鐘。熟蓮子晾
2023-08-16 19:04
1、食材：雞蛋 3個，面粉 20克，白糖 7克，牛奶 50毫升。2、準得打蛋器，礦泉水瓶做的也可以，篩面粉用的篩子。3、準備一個容器將蛋清大發(fā)至可以立一個牙簽。糖分三次加入蛋清中再次打發(fā)兩分鐘。4、將準備好的牛奶倒入碗中
1、將鮮活的鮑魚放冰水里降溫，目的是讓鮑魚處于一種休眠狀態(tài)，然后將鮑魚放在食品級冰袋保溫箱內。2、將鮑魚放在盆里，加適量水覆蓋鮑魚一半的位置就可以了，加少量鹽，放于陰涼處，冬天放陽臺，夏天放冰箱冷藏。3、鮮活的鮑魚，如果
2023-08-16 19:03
1、溫水重燜：如果米飯全部夾生，那么可以用筷子在米飯里扎幾個直通鍋底的洞，適當加些溫水重新燜一次。先在中間扎一個直通鍋底的洞，然后圍繞中間這個在四周多扎幾個，要均勻。是熱氣能穿透整鍋飯。如果米飯只是表面夾生，那么將表層翻
2023-08-16 19:02
1、使用比例：35g料、35g水、500g肉。2、使用方法：（1）將新鮮的雞翅洗干凈，每個中間用刀劃開，這樣更入味。（2）將適量的奧爾良腌料和水放入雞翅中，拌勻，用保鮮膜蓋上腌制，腌制時間越長越入味。（3）烤箱200度預
1、小米具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米還有防止反胃，嘔吐的功效。煮小米粥時，待粥熟后稍稍冷卻沉淀，可以看到粥的最上面浮有一層細膩的粘稠物，這就是粥油，粥油補益腎精、健脾和為、大補
2023-08-16 18:00
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