女人經(jīng)常熬夜吃什么好(女人經(jīng)常熬夜吃什么好,喝什么湯?)
2024-04-30
更新時(shí)間:2024-04-30 19:09:26作者:佚名
1、買新鮮的大骨,洗凈后焯水。
2、焯過水的大骨撈出,放入高壓鍋,放入適量生姜,白酒和水,水盡量多點(diǎn)。按煲湯鍵。為了湯汁不渾,可以加入幾片冬天的咸肉。
3、等待湯好的時(shí)間就可以準(zhǔn)備各種蔬菜,青菜、菠菜、生菜、娃娃菜等,洗好、裝籃子瀝水。
4、剁好生姜末,蒜末,蔥花。準(zhǔn)備好各種調(diào)料,如腐乳、辣椒醬、生抽、醋、蠔油、麻油。
5、準(zhǔn)備各種肉類、丸子,可以先放冰箱,防止肉片化開、變軟變形,吃的時(shí)候再拿出來,保證新鮮度。
6、準(zhǔn)備各種蔬菜:如木耳、海帶、冬瓜、金針菇、萵筍、千張。
7、準(zhǔn)備好各種飲料:如涼茶、牛奶、水果綠茶。
8、大骨湯燉好后,倒入電磁爐鍋里,加入海底撈火鍋底料,繼續(xù)開火煮沸。
9、最后,等人齊了,擺上碗筷,自己調(diào)好合口味的醬,就可以開吃。