更新時間:2023-12-20 23:40:38作者:佚名
1、主料:粳米(100克) 菠菜(120克) 豬肝(80克)。調料:鹽(3克) 姜(5克) 大蔥(5克)。
2、粳米淘洗干凈,浸泡半小時后撈出瀝干;
3、豬肝反復洗凈,切成薄片;
4、菠菜洗凈,去根切段;姜、蔥均切絲;
5、鍋內注入約1200毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;
6、然后改用小火煮成稀飯;
7、放入肝片、菠菜、姜絲、蔥絲,下鹽調好味,繼續(xù)煮至豬肝熟透即可。
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2023-12-20 23:40
1、茄子燉土豆:主料:茄子300克、土豆1個。輔料:食用油5毫升、姜絲5克、生抽3克、醋2克、雞精3克、水200毫升、鹽2克。做法:(1)茄子300g切塊,土豆一個削皮,切塊。(2)食用油5ml,姜絲5g,蒜片5g,大火
2023-12-20 23:05
1、炒苤藍絲:用料:苤藍1個、干辣椒4個、鹽1勺、生抽1勺、味精半勺、植物油少許。做法:(1)苤藍洗凈。(2)去皮。(3)切薄厚均勻片。(4)再切成絲就行。(5)干辣椒切絲,蒜切片。(6)鍋中放油,加入蒜片和辣椒絲。(7
2023-12-20 23:04
1、白灼鳳爪:主料:鳳爪260克。輔料:姜片適量、醬油適量、料酒適量。做法:(1)食材:鳳爪(已剪去指甲清洗)、姜片。(2)醬油。(3)將已清洗好的鳳爪下入清水鍋中。(4)接著,擱入姜片,加適量的料酒。(5)煮開,煮上十
2023-12-20 23:03
1、蔬菜沙拉的做法1:卷心菜200克、西紅柿80克、絲瓜60克、辣椒30克、食用油15克、鹽2克、檸檬水20克、純蜂蜜10克,把全部準備好的原材料(卷心菜、西紅柿、小青瓜、辣椒)各自清洗,甘藍菜、西紅柿切成片,辣椒、圓蔥
很多蔬菜的草酸含量是比較高的,平時在吃之前需要先焯水再食用會比較好一些,那茼蒿菜草酸含量高嗎?
2023-12-20 22:06
2023-12-20
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