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　　各位居民朋友：

　　按照市委市政府、區(qū)委區(qū)政府的要求5月3日、5月4日、5月5日全市將連續(xù)進(jìn)行三天的大規(guī)模核酸檢測(cè)，請(qǐng)大家務(wù)必參加!!!檢測(cè)時(shí)間定于每天下午，請(qǐng)各位居民留意樓下大喇叭廣播，具體開始時(shí)間以廣播通知為準(zhǔn)!!!

　　重點(diǎn)：請(qǐng)大家切記一定要帶身份證!!!并攜帶核酸檢測(cè)卡片!!!

　　【注意】所有居家觀察人員不參與全員核酸，等待衛(wèi)生院上門采樣。

　　?北京衛(wèi)健委提醒：

　　一是做好健康監(jiān)測(cè)。要密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等新冠肺炎相關(guān)表現(xiàn)，不參加社會(huì)活動(dòng)、不乘坐公共交通工具、不打網(wǎng)約車等，戴好口罩，及早到附近醫(yī)院發(fā)熱門診按規(guī)定就醫(yī)，不自行購藥、服藥，以免延誤診療，同時(shí)，要主動(dòng)向單位報(bào)告健康狀況，并按照單位的各項(xiàng)防疫要求返崗工作。

　　二是把防護(hù)措施融入日常生活。要提高防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、“一米線”等好習(xí)慣。接收郵件包裹時(shí)要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸，對(duì)郵件包裹也可用消毒劑、熱力消毒等方式進(jìn)行消毒，處理完郵件包裹后及時(shí)進(jìn)行手消毒或清洗雙手，避免用不清潔的手觸碰口、眼、鼻。

　　三是保證充足睡眠。合理安排作息時(shí)間，早睡早起，保證充足睡眠。良好的睡眠，可以提高機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)情緒，恢復(fù)精力狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)或者工作效率。