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　　珠海自我健康監(jiān)測啥意思？

　　進行“自我健康監(jiān)測”期間，在做好個人防護的情況下，可正常上班、上學(xué)、就診等。期間應(yīng)每天注意個人健康狀況的觀察，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嗅覺味覺減弱等異常情況，應(yīng)及時到定點醫(yī)院排查。

　　同時，珠海市疾控中心提醒廣大市民，在隔離期保持良好的生活方式也很重要。市民可以通過電話、微信等與家人及朋友多聯(lián)系，減少緊張與焦慮，保持良好的心理狀態(tài)；可以進行閱讀、看電影、聽音樂等休閑娛樂活動；可以在房間內(nèi)堅持每天適量運動，如太極拳、健身操、平板支撐等；注意規(guī)律作息，不熬夜。