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　　最近疫情形勢(shì)復(fù)雜，很多小伙伴開始擔(dān)心自己突然被隔離了該怎么辦。一起看，供大家收藏，有備無患。

　　一、必備篇

　　這些基礎(chǔ)裝備可以平時(shí)就準(zhǔn)備起來，放在一個(gè)背包或者行李箱里，作為「應(yīng)急隔離包」，隨提隨走。

　　最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘：身份證、口罩、手機(jī)(和充電線、充電寶)

　　二、其次就是這幾類：

　　1、衣

　　隔離期間，衣服多少不是最重要的，關(guān)鍵是要舒適!

　　舒服的睡衣兩套(可以是不經(jīng)常穿而且扔掉也不可惜的舊衣物)

　　保暖的外套(北方地區(qū))

　　換洗的內(nèi)褲(也可以買一次性的)

　　舒適而且容易清潔的拖鞋

　　2、食

　　水杯(隔離點(diǎn)會(huì)提供一日三餐，也會(huì)提供足夠的飲用水，此外再帶上一個(gè)水杯會(huì)方便很多)

　　充饑且耐儲(chǔ)存的食物，比如罐頭、餅干、盒裝牛奶(在等待隔離餐的過程中別餓著自己)

　　3、住

　　衛(wèi)生用品：洗漱用品，牙刷、牙膏、洗面奶等、毛巾(如果有的話可以帶一次性棉柔巾)、紙巾、女生的月經(jīng)用品

　　數(shù)碼產(chǎn)品：充電器、耳機(jī)(如果是集中隔離點(diǎn)，耳機(jī)還是很重要的)、插排

　　其他：筆(可能會(huì)填一些紙質(zhì)文件)、剪刀、垃圾袋(有的隔離點(diǎn)會(huì)提供)

　　4、藥

　　需要長(zhǎng)期服用的藥物(有慢性疾病或者因?yàn)槠渌闆r需要長(zhǎng)期服藥的朋友，一定要提前準(zhǔn)備足量的藥物)

　　抗過敏藥(過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上)

　　一些常用的應(yīng)急藥物，比如創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥等

　　5、提高生活質(zhì)量篇

　　隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要，備上這些升級(jí)裝備能幫你不那么無聊。

　　書(不是哪里都有好網(wǎng)絡(luò)的，這時(shí)候書是最原始的排解無聊的工具);娛樂設(shè)備，比如平板電腦、游戲機(jī);輕便的運(yùn)動(dòng)器材，比如跳繩;愛吃的零食

　　6、睡眠：耳塞、眼罩、自己睡得慣的枕頭。

　　希望這份清單能幫助到大家，提前做好準(zhǔn)備，遇隔離也不慌。

　　【拓展】