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　　做好自我保護(hù)、嚴(yán)防溺水事故，可遵照以下幾點(diǎn)：

　　請與朋友或家人結(jié)伴而行到正規(guī)游泳館等場地游泳，要充分做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

　　2.要清楚自己的身體健康狀況。

　　四肢容易抽筋者，不宜參加或不要到游泳館的深水區(qū)游泳。

　　3.不熟悉水性者需遠(yuǎn)離水邊。

　　嚴(yán)禁在水邊互相打鬧嬉戲，以免嗆水和溺水。

　　4.嚴(yán)禁到不熟悉情況的河流、湖泊、水庫、水塘、池塘、水渠等野外水域游泳。

　　此類水域有水草、淤泥、暗流、漩渦等不確定因素，無人管理、維護(hù)，沒有救生人員和安保措施，發(fā)生溺水事件的概率極高，請不要以身試“險(xiǎn)”。

　　5.遇到他人溺水等突發(fā)情況需要謹(jǐn)慎。

　　不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救，不要手拉手施救，要及時(shí)呼救并撥打110，并借助水邊的救生圈、救生繩和長竹竿等應(yīng)急救援設(shè)備施救。

　　6.不私自串門。

　　確需外出時(shí)要告知家長去向、活動(dòng)內(nèi)容、同伴和回家時(shí)間，避免家長擔(dān)心、憂慮。

　　7.要主動(dòng)配合包靠教師做好“一日兩反饋”。

　　及時(shí)告知師長自己的動(dòng)向和安全情況，讓老師放心、安心。