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1、不同的深海魚油，所含有的成份是不一樣的，澳洲魚油的服用方法是每日2次，每次2-3粒。按照自己身體的實(shí)際情況2-3?？梢赃x擇，一療程吃二個(gè)月左右，可以常年吃，無副作用。

2、根據(jù)牌子不同服用量也不同，但是一般來講是一天1?；蚴且惶?粒比較常見。

3、深澳洲魚油空腹服用效果最好，早上或者睡前。飯前服用并不會(huì)損傷到胃壁。