淮安怎么分辨托兒所的好壞?(淮安托兒所怎么收費)
2024-01-12
更新時間:2024-01-12 00:31:49作者:佚名
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(一)獻血前
1.學習了解獻血知識,消除緊張心理。
2.獻血前不要服藥,如服用阿斯匹林類藥物在三天內(nèi)會降低血小板的功能。
3.獻血前應低脂肪飲食。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐,以稀飯、饅頭、湯面條等清淡食物為主,不宜空腹獻血;忌獻血前飲酒。
4.保持充足的睡眠,不宜做劇烈運動。
(二)獻血后
1.要保護好靜脈穿刺部位:在24小時內(nèi)不要被水浸潤或用不潔物品擦洗;如針眼周圍出現(xiàn)青紫現(xiàn)象(屬血液滲出血管外),血腫一般會在2-3周消除,對身體沒有后續(xù)不良影響,獻血后根據(jù)工作人員指導對穿刺部位正確壓迫可以有效減少血腫的發(fā)生。對局部血腫可以采取冷熱敷的方法:24小時內(nèi)冷敷,24小時后熱敷。
2.適度活動:獻血后當天不要從事高空、高溫作業(yè),駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3.適當補充營養(yǎng):可以適當進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。