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　　夏季出門的時候要提前涂好防曬霜，必要的時候還要佩戴遮陽帽、撐遮陽傘、穿防曬衣等。如果長時間呆在室外，還需要每隔兩個小時補涂一次防曬霜，回家后要及時清洗肌膚，并敷一些具有鎮(zhèn)靜舒緩的面膜來緩解修護肌膚。

　　1、出門前防曬要做好

　　想要夏季防曬效果好，必備的就是防曬霜，選擇一款合適的防曬霜，每次出門前二十分鐘涂抹好，然后再佩戴墨鏡、遮陽帽、防曬或者遮陽傘后出門，這樣能夠有效減少紫外線接觸肌膚，防止肌膚被太陽曬黑長斑，從根源上解決曬黑問題。

　　2、防曬產品要定時補涂

　　夏季本身就很容易出汗，所以防曬霜也會被汗水沖洗掉，防曬效果也會越來越弱。因此，這個時候就需要補涂防曬霜，這樣才能加強防曬效果，長效保持防曬。

　　3、曬后要及時修護

　　夏季的陽光是很毒辣的，所以一定要做好防曬再出門?；氐郊液?，要及時將肌膚清洗干凈，然后給肌膚補充水分，可以敷一些補水、鎮(zhèn)靜舒緩肌膚的面膜。在補充完水分后，還要進行乳霜護膚保濕，也可以涂抹曬后的修復面膜。