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1、同色系推薦深色系。同色系穿搭上下同色系的衣服會把人的整體統(tǒng)一從而在視覺上增加了垂直效果，把人身材比例拉的修長，對于肥宅來說同色系推薦深色系，因為淺色顯胖尤其是白色這個大家都知道，所以同色系穿搭盡量選深色。

2、衣服布料。衣服布料不要過于柔軟，那樣衣服會貼在身上，身材缺點就一覽無遺了，所以布料盡量選硬挺的。

3、圖案。圖案選擇也很重要，有了對比才有大小好壞優(yōu)差之分，所以相對來說衣服上的圖案越大會把身材對比的比較瘦小，圖案小就會顯得人比較壯。還有眾所周知的橫條紋比豎條紋顯瘦。

4、多層次穿搭。多層次穿搭不僅會起到保暖的作用，讓人看起來沒有那么胖，給人一種衣服撐得的感覺，需要注意的是上身如果是很多件，下身就一定要選修身的褲子不要過于肥大。

5、大衣敞開穿。大衣本身很大，如果再把扣子或則拉鏈合上，就會給人一種很臃腫的感覺的，大衣敞開穿，里面再把內(nèi)搭扎進褲子里會在視覺上顯高顯瘦。對于肥宅來說寬皮帶要比細皮帶友好，因為細皮帶會把臀部襯托的更加肥大。

6、拒絕低檔褲。絕對不要穿低檔褲，非常丑！非常丑！非常丑！低襠褲不光會讓人看起來又矮又胖，還會顯得整個人特別的拖拉，活像一個邋遢的死肥宅。

7、短外套比長外套顯高。短外套比長外套視覺上顯高，短外套給人一種干凈利落的感覺，如果個子矮還穿了長外套最好的補救方法就是挽起褲腳露出腳腕。