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1、用無硅油的洗發(fā)水：現(xiàn)在的洗發(fā)水，牌子很多，種類也很多，但是如果你天天去游泳的話，頭發(fā)濕了是在所難免的，那么可能就需要天天洗，但是這個(gè)時(shí)候，洗發(fā)水就需要注意了，最好不要用有硅油的洗發(fā)水，這樣對于頭發(fā)的損傷是很大的，不利于頭發(fā)的保養(yǎng)。

2、使用護(hù)發(fā)素：在洗頭之后，一定要記得使用護(hù)發(fā)素，這樣可以很好的保護(hù)你的頭發(fā)，尤其是對于每天都要游泳的朋友，護(hù)發(fā)素可以很好地防止發(fā)受到損傷，是非常有必要的。

3、每次都使用護(hù)發(fā)精：每次去理發(fā)店的時(shí)候可能都會使用到護(hù)發(fā)精油，如果天天游泳的話，最好也要使用，因?yàn)樽o(hù)發(fā)精油可以很好的護(hù)理你的頭發(fā)，而且可以很好的平衡頭皮上油脂，效果還是很好的。

4、不要總是用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)：如果你兩次的著急出門，或者是在洗澡堂，那么你適當(dāng)?shù)挠么碉L(fēng)機(jī)，這樣可以有效的防止自己感冒，但是如果去游泳的話，盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，因?yàn)榭傆么碉L(fēng)機(jī)的話對于自己的頭發(fā)是有損傷的，所以盡量還是要自然干透比較好。

5、不要用毛巾使勁揉搓：雖然頭發(fā)一蹭是不會有痛感的，但是使勁的用毛巾進(jìn)行揉搓對于頭發(fā)是很不利的，這樣有可能會損壞頭發(fā)，這樣很不利于對于頭發(fā)的保養(yǎng)，所以最好是用手不斷的觸碰，而不是用毛巾揉搓。

6、泳帽要盡量戴嚴(yán)不進(jìn)水：泳帽對于游泳的人來說是非常重要的，可能有的朋友對于泳帽不太重視，其實(shí)這個(gè)不僅僅是影響美觀度，而且對于你的健康，對于頭發(fā)的保養(yǎng)也是很重要的，所以一定要保證泳帽的質(zhì)量，這樣可以防止有水進(jìn)入，這樣對于頭發(fā)的損傷也會少一些。

7、等干透之后再離開：游泳不要著急，等出來之后，等待頭發(fā)自然晾干，也可以休息一下，調(diào)整一下自己的身體狀況，這樣對于頭發(fā)的護(hù)理是很有幫助，如果長時(shí)間的風(fēng)吹頭發(fā)，也是不利于頭發(fā)的護(hù)理的，而且很容易感冒。